Advertencia: no soy un ejemplo a seguir si quieres perder peso rápidamente. Me gusta ir sin prisas y con pausas.

martes, 24 de junio de 2014

Día 21: La cagaste Burt Lancaster

Ayyyyyyy niñas, he sido muy maaaaaaala hoy.

Ya sé que todas pensabais, mira ésta tiene cumpleaños y verbena, se lo dejamos pasar que parece buena chica... Pero hoy no tenía excusa y todo el mundo dándome ánimos para continuar la dieta y yo haciendo de las mías...
Se aceptan abucheos y reprimendas cibernéticas.

Menú:
D: rebanada de pan de molde con nocilla, un trozo (no muy grande) de coca de San Juan relleno con nocilla y un vaso de leche.
MM: nada
A: judías tiernas con unos pocos guisantes, conejo al ajillo con 4 patatas fritas y 6 ganchitos (los he puesto para los niños y mi marido y se me ha ido la mano), un yogur desnatado y una cucharada de helado de turrón.
M: unas palomitas, galletitas saladas y un botellín de cerveza (un quinto, vamos).
C: pescado blanco al microondas y una manzana

Ah! He dado un paseo de unos 3 km y por la tarde 5 km en la bici. Ayer también hice bici, 6 km.

Por suerte el helado y el pastel se han acabado. La nocilla no, pero mañana no la tocaré.
Lo malo, el jueves otra celebración y más pastel.

Reto para mañana: no tocar la nocilla ni comer nada en el trabajo además de lo que lleve preparado.

Buenas noches a todas y a todos.

14 comentarios:

  1. Bueno, eso esta quemado con el ejercicio ^^ mañana hazlo mejor y ya está!!

    CONSTANCIA!!

    Besazoss!! ^^

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    1. Eso es CONSTANCIA, a ver si aprendo, jeje.
      Besos

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  2. bueeeeeeno, te perdono porque has hecho ejercicio, pero te mando una pequeña colleja: recuerda, que el hecho de compensar esos excesos con el ejercicio, no significa que sigamos bajando de peso, sino que evitamos poner peso por los excesos, eso hace que no pongamos, pero no hace que bajemos, con lo cual el tiempo se alarga...
    asi que ya sabes, ojo con la nocilla..!
    Un beso guapa!

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    1. Tienes razón, el tiempo se alarga... ya te digo que si no fuera por la vida activa que llevo seguro que habría llegado a la obesidad. Hoy no he tocado la nocilla y pienso hacerlo muy bien!
      Besos

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  3. Ay, Pili, Pili.
    La nocilla es mala (la nocilla la inventó el diablo XD) y los ganchitos (mmmm, me encantan, pero el diablo los inventó el mismo día que la nocilla) también.
    Genial que hayas hecho ejercicios. Ya sabes, no seas pecadora, y sigue por la buena senda :D
    Besitos.

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    1. Jijiji, hoy ayuno y penitencia, jejejeeeeeee.

      Un beso guapa!!

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  4. Esa nocillaaaaaa, a ver cuándo inventan la Nocilla sin calorías, ja ja ja. NO baja en calorías, no... S

    Lo que está muy bien es lo de patear y pedalear, ahí te has ganado una felicitación.

    Besotes

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    1. arriba se me ha comido las letras de SIN

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    2. Ostras, por casa no solemos comprar nocilla porque me conozco, jajajaja. Ni tampoco leche condensada, jeje.
      Lo de caminar y pedalear lo hago muy a gusto, pero ya veis que tampoco me paso mucho. No tengo mucho tiempo.
      Un beso!

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  5. Pili la pipirrana se trata de un simple picadillo de cebolla, tomate, pepino y pimiento, aderezado con sal, aceite de oliva virgen y vinagre de Jerez. Aunque resulta deliciosa sin más, se suele guarnecer con diferentes moluscos como pueden ser mejillones, almejas o navajas, también con crustáceos como gambas o langostinos, y por supuesto cefalópodos como el pulpo. Es típico también, elaborarla con huevas (merluza, choco, etc.) e incluso con trozos de pescado, aunque lo mas normal es encontrarla acompañada de mariscos.

    aqui te dejo una foto :)

    http://3.bp.blogspot.com/-K5d7p4n4B4c/UZQobZqX8sI/AAAAAAAAItk/OGsPFYqJFws/s1600/20130515_134926.jpg

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    1. Es muy tipico en malaga y en casi toda Andalucia, es muy fresquita y esta muy buena!

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    2. Pues este verano cuando vaya a Sevilla se la pido a mi suegra, jeje.
      Gracias guapa!!

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  6. Ay! Ay! Ay!! Que te vamos a dar!!! Ahora ya a 100% eh?? Hay que portarse bien. Venga guapa, ánimo!

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    1. Ay si, qué tres días más desastrosos en cuanto a dieta, el resto genial.
      Muchas gracias Jenifer, en nada me pongo tan guapa como tú.

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