Advertencia: no soy un ejemplo a seguir si quieres perder peso rápidamente. Me gusta ir sin prisas y con pausas.

viernes, 6 de noviembre de 2015

Super mal

Hola!
Casi me da vergüenza admitir que vuelvo a estar igual, que los dulces pueden conmigo, que no me mentalizo.
Lo malo es que algunos días pienso "mañana no provaré ni un dulce" y antes de la hora de comer ya he comido tres.
Hasta aquí mis confesiones.
Todo lo demás va muy, muy bien.
Besos y hasta pronto.

18 comentarios:

  1. Un abrazo Pili muy fuerte lo primero. Lo segundo darte ánimos que sé que puedes

    Lo tienes fácil, todo lo de más va muy, muy bien, pues para sumar más aún a ese muy bien cuida un poco tu alimentación. NO ES MALO comer dulces. Busca el término medio

    Mil besos campeona

    ResponderEliminar
  2. Tú lo has dicho, busca el término medio. A veces soy más bruta...
    Me alegro mucho de tu regreso. He leído que lo estás pasando un poquito mal, confía en que todo va a ir bien y piensa que seguro que lo haces de maravilla con tu hijo porque le das amor y eso es lo principal. Tiempo, cariño y atención son las mejores cosas que debemos dar a nuestros peques.
    Un abrazo muy fuerte para ti también. Muaaa

    ResponderEliminar
  3. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  4. Bueno, Pili, si comes dulces antes de la hora de comer tampoco es tan grave como si lo haces después de la hora de cenar. Dicen...

    De pronto, un día te sentirás preparada y empezarás el cambio. A veces nos empeñamos en hacer cosas que todavía no nos han convencido del todo. "Sabemos" que hay que adelgazar, pero no lo hemos interiorizado aún. Y así vamos dando tumbos y fracasando, cuando en realidad todavía no nos hemos autosugestionado lo suficiente.

    Lo digo como si yo lo hubiera solucionado, pero en realidad todavía estoy "en ello"...

    Petonets.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Estamos en ello, el cambio de "chip" no llega o me inspira un máximo de dos semanas seguidas. Así no hay manera.
      No sé cuando conseguiré centrarme un poco más en el tema de la dieta pero ya va tocando. Lo de dar tumbos por querer hacer cosas que no nos convencen del todo es una verdad como un templo.
      Molts petons i fins aviat!!

      Eliminar
  5. Yo llevo dando tumbos por la gorditosfera desde mayo y estoy licenciado en altibajos... y aquí estoy, en la buena senda de nuevo, cuando creí que nunca más podría sacar fuerzas de flaqueza o gordeza más bien :P Te animo a que operes pequeños cambios hasta que vayas cogiendo velocidad de crucero ;)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Oye! Fuerzas de gordeza tengo de sobra, jajaja. A ver si las gasto un poco...
      Voy a ponerme de deberes pensar un pequeño cambio para mañana y cumplirlo.
      Hasta pronto!!

      Eliminar
  6. Hola Pili,
    Ains, que no te dé vergüenza, mujer. Para poder avanzar de forma más firme, hay que caerse alguna vez (una, dos, tres, cuatro...). Ya sabes lo que dicen, lo importante es levantarse. ;)
    Yo lo que te diría con respecto a esto es lo que ya en su momento te comenté: para poder ir adquiriendo el control sobre tus ganas de comer, yo lo que haría sería ir poniéndome metas pequeñas, ir de muy de a poco, y, sobre todo, pensar mientras como. Pensar si vale la pena, si tengo hambre, el motivo por el que estoy comiendo: usar la razón, no dejarnos llevar por la gula.
    Como persona que ha tenido trastornos de atracones, sé que decirlo es más fácil que hacerlo, pero la clave para superarlo es, como ya he dicho, ir de a poco, con calma y pensando en positivo. :)
    Un besazo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Tienes razón chica, pensar, ser consciente de lo que como y no engullir como un pato lo que tengo en el plato.
      Mañana me propongo esperar entre comidas un mínimo de dos horas, así no picaré.
      Besos

      Eliminar
    2. Tienes razón chica, pensar, ser consciente de lo que como y no engullir como un pato lo que tengo en el plato.
      Mañana me propongo esperar entre comidas un mínimo de dos horas, así no picaré.
      Besos

      Eliminar
  7. Hola Pili :) mi nombre es Laura y acabo de empezar mi blog para adelgazar, veo que tu estás en un momento de bajón pero creo que lo más importante es que te has vuelto a subir a la báscula y lo hás reconocido aquí con nosotros, creo que si nos apoyamos entre todos podemos hacer grandes cosas y conseguir nuestros objetivos...Seguro que la ilusión del primer día de una chica como yo te animo ;) por mi parte espero yo tambien conseguirlo con ayuda de de otros blogueros que me den ideas y un poquito de ánimo en momentos de apoyo!jeje espero verte por mi blog algún dia. Saludos.
    http://adelgazaconlaura.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola y bienvenida!
      Ando perdida por aquí pero no dudeis de mi regreso. Aunque no haga dieta sigo igual.
      En un par de semanas vuelvo, estoy sin Internet en casa.
      Besos y hasta pronto.

      Eliminar
  8. Hola Pili! Publiqué un comentario pero no lo veo... Escribo este de prueba, un saludo!

    ResponderEliminar
  9. Ahora sí!! Vale, guapa, te comentaba que hace semanas que te leo (llegué por el blog de Patito a Cisne) y así me motivo... Quería decirte que si te está costando tanto (normal, todas pasamos por épocas de costarnos más) por qué no vas a un nutricionista? Ni que sea para coger carrerilla... Un abrazo!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola!
      Me cuesta mucho empezar y sobretodo continuar más de una semana. Llevo un año y medio con el blog y estoy igual que el primer día. En mi favor tengo que perdí tres quilos y durante unos meses me mantuve.
      No voy a un nutricionista porque fui a dos endocrinos antes de abrir el blog y con el segundo fracasé estrepitosamente, casi caí en una depressión. El estrés de llegar al médico y no haber perdido nada se me sumaba al estrés diario.
      Lo que necesito es cambiar el chip durante un par de meses para perder peso, dormir más y mejor para no sentirme tan cansada.
      Hasta pronto María!!

      Eliminar
  10. Madre mía pobreta, caer en una depresión por ese estrés de no complir no puede ser... Entonces major a tu ritmo. A mí cuando he ido me ha motivado más, aunque a veces no lo he hecho y he dejado de ir. Es un rollo, porque hay que encontrar siempre el momento de motivación idóneo y no es fàcil... Yo tengo que perder tres o cuatro kilos y tengo que decir para mi vergüenza que no hay p... manera. Un beso!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Te entiendo, estuve un par de años con cuatro quilos de más...y se han convertido en doce!!
      No te dejes.
      Besos

      Eliminar