Advertencia: no soy un ejemplo a seguir si quieres perder peso rápidamente. Me gusta ir sin prisas y con pausas.

miércoles, 23 de diciembre de 2015

¡¡RETO CONSEGUIDO!!

HOLA!

Solo entro para deciros que, entre el ajetreo de estos días y que no pico dulces desde la semana pasada, los 700 g perdidos han pasado a ser 2,5 kg. ¡¡Me parto de risa yo sola mirando la báscula!! No sé si creérmelo demasiado porque no me fío de la podrida... Además, las comilonas están aquí, YA.

Total, que he podido cumplir el reto (POR FIN CUMPLO UN RETO POR AQUÍ) de perder 2 kg antes del 25 de diciembre. 

PESO = 68,7 kg
IMC = 28,9

Que vaya muy bien todo. PETONS!!

PD: mañana no pienso pesarme, me quedo con el peso de hoy que mola mucho.

lunes, 21 de diciembre de 2015

BUDDY GUY

BUAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHH me muero de gusto escuchando a esta gran, GRAN bestia del BLUES, te llega hasta la médula del hueso.

https://www.youtube.com/watch?v=yowJiQZBXrA

¡Cómo me gustaría cantar con él! Lo malo es que no estaría a su altura, jeje. Definitivamente, tengo que aprender a tocar la guitarra. Pero si no tengo tiempoooooooooooooooooo. Ayyyyyyyyyyyy.

Si me vierais, no tengo ninguna pinta de ser tan rockera, ni tan blusera, ni tan, tan, tan, tan loca por la música. Lo disimulo muy bien. Canto cuando estoy sola y hasta mi marido se sorprende si alguna vez he cantado en un karaoke casero. Se sorprende porque en casa canta más él que yo.

Cambiando de tema, "Alegre esa cara, llega la Navidad, con turrones la Faaaaaaaaaaaamaaaaa"
O algo así era la canción....

Mañana se acaba el cole, nos toca la lotería y ¡¡a tomar por saco todo!! Me fugo a las Canarias unos días y que no me busquen. ¡PERO QUÉ CANSADA ESTOY! No os podéis imaginar las ganas que tengo de pasarme media tarde echada en el sofá, sin hacer nada, no pienso ni ver la tele. Pero no me van a dejar...

Otra cosa, another thing, una altra cosa:

¿Os acordáis que dije que quería bajar 2 kg antes del 24 de diciembre? Pues no ha podido ser, por ahora llevo 700 g y no creo que llegue a 1 kg en tres días. Pero qué mal se me da esto de perder peso ¡¡y mira que no paro quieta!! pero también voy comiendo cosas ricas y prohibidas para los curvilíneos como yo.


Y ahora un chiste que me acaba de mandar un compi geólogo:

SI LOS ESPAÑOLES FUÉSEMOS DINOSAURIOS

VOTARÍAMOS AL METEORITO

Ahí queda, jeje.


¡¡FELICES FIESTAS A TODO EL MUNDO!!

jueves, 17 de diciembre de 2015

Tararí, tarará, la balanza está olvidá!

¡¡Bueeeeeeeeeeeeeenas tardes tengan ustedes!!

Como sigo igual de patatoide con la no-dieta, etc, etc, solo decir que me alegro mucho de que hayan vuelto nuestros chicos grandotes (bueno, Rafi cada vez está más encogío y me da mucha rabia que pronto me vaya a alcanzar porque a este paso me pilla, seguro). Rafi, si me lees, ya sabes que es de buen rollo... pero me das una envídia....jajajajaja.

Javi, ánimo y palante. A ver si entre todos te animamos un poco y ya sabes, si me toca la lotería ya mismo os contrato a Alicia y a ti para trabajar en mi mansión tipo Falcon Crest de la Costa Brava. ¡¡Va a molar no tener que cocinar!! Y encima todo rico, rico, hecho por un profesional, buaaaaaaaahhhh ojalá fuera cierto.

La cosa (vaya nombre que te has puesto, nen! ¿no podrías haberte puesto "el chavalote" o "macizo de huesos"?): estás ya mismo en tu objetivo ¡FELICIDADES! me alegro mucho. (Pero a ver si te cambias de nombre que da... cosa llamarte "la cosa".

Chicas, a ver si nos ponemos las pilas que el sector masculino nos gana por goleada. Tenemos la esperanza de Curvi pero hace demasiado que no sabemos nada de ella. CURVIIIIIIIII, te echamos de menos.

Yo, para no perder la costumbre, pospondré lo de perder peso para mitad de enero. Total, haga lo que haga la cago siempre (en lo que a la comida se refiere, en todo lo demás soy la very best, jajajaja)

Hoy he ido con los alumnos de Ciencias de la Tierra al Cosmocaixa, ha ido muy bien. Ya sabéis que disfruto explicando todo lo que tenga que ver con la geología o aspectos medioambientales.

Sigo jugando a Ingress, soy nivel 11. Una crack!!

Todavía no he comprado los turrones, todo llegará. Los polvorones casi han desaparecido. Los próximos que compre los esconderé para reservarlos para las fechas señaladas.

Hasta pronto, see you soon, fins aviat!

Petons i abraçades!!

domingo, 13 de diciembre de 2015

Santa Lucía nos conserve la vista porque lo que es la linea...

¡Hola!

Escuchando Radiohead mientras tomo un té con menta y me preparo mentalmente para planchar cerca de 15 kg de ropa.

Hoy es Santa Lucía, patrona de la vista y las modistas. En la catedral de Barcelona hoy se abren las puertas de la capilla de Santa Lucía y cientos de personas (la mayoría mujeres mayores) pasan a rezar o a pedir algo a la santa. 

Recuerdo que hace años, delante de esas puertas, con la coral de la facultad hicimos un largo concierto de villancicos y otras canciones muy bien cantadas unos días antes de Navidad. Recaudamos fondos para comprarnos unos pañuelos para ir bien guapos a Coimbra (Portugal) en el mes de febrero, a cantar, como no. No nos llegó para mucho más, jeje, pero nos lo pasamos muy bien. Pasaron casi todos nuestros padres a escucharnos, y una compañera, hija de un prestigioso neurólogo ya fallecido, nos hizo mucha gracia cuando reaccionó ante la generosa propina de sus padres. "A mi no em doneu tanta paga!" que en castellano viene a ser "a mi no me dais tanta paga". ¡Qué risa!

Por cierto, en el viaje a Coimbra visitamos Salamanca brevemente. No se nos ocurrió otra cosa que cantar dentro de la catedral (no había nadie) y apareció por allí el cardenal (u obispo) y nos dio las gracias por llenar el templo de música. Cantamos un Ave María y un villancico de esos antiguos del siglo XVI. No os cuento lo que cantamos (eso sí, bien cantado y con mucho respeto) delante del archivo General de la Guerra Civil.... somos catalanes, cada cual reivindica lo suyo.

Oooooohhhhhhhhh, se está acabando el té y me tengo que ir a planchar. Pero primero arreglaré un examen para mañana, el último del trimestre.

Pronto me haré otro análisis de sangre para ver como va la anemia, me encuentro mucho más energética. Ayer hice 4 km de bici. Hoy tengo mucho que hacer y por la noche a procurar irme a dormir prontito.

Peso = 70,6 kg. Igual.

Estos tres últimos días me he pasado un poco y un mucho. Solo me quedan 11 días para perder 1,5 kg. A portarse bien se ha dicho.

Hasta pronto.

jueves, 10 de diciembre de 2015

No vamos mal

La derecha se parece a mí. No estoy tan mal... Quizá yo tenga la piel algo más morena. Sí, mi color es más bien el de la flaca.

Resultado de imagen de adelgazar

La de la izquierda es un sequillo. ¿Tiene un tipo raro, verdad? ¡¡Se llama Photoshop!!

Vamos a ser realistas, mi estructura nunca va a ser la de una persona flaca. Tampoco pretendo serlo. Tengo los huesos más anchos que las mujeres de mi altura (bajura en mi caso). También soy algo musculosa, o al menos lo era antes de tener la capa protectora de grasa. 

Por tanto, me vale con volver a llegar al peso saludable y punto. Con lo cual, me sobran 11 kg exactamente si hago caso de lo que dice el IMC y 9,5 kg si hago caso de lo que leí una vez sobre el IMC y las personas que pasan de 40 años. ¿No es mucho, verdad?

Pues hala, ¡¡a ver si me pongo de una puñetera vez!! Que ya me vale. Llevo cuatro años queriendo volver a los 59 kg y no hay manera de centrarse.

Oooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmm, no comas duuuuuuuuuulcesssssss
Oooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmm, vas a estar mejooooooooorrrrrrrrr
Oooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmm, eres la very beeeeeeeeeeeeeeeeest

Por cierto, hace dos días hice 5 km en la bici y sigo andando bastante.

Nos leemos en un futuro próximo.

domingo, 6 de diciembre de 2015

Se acaba el trimestre y yo con estos pelos

Hola, hola

Estamos ya en el puente de la Purísima y se acaba el trimestre escolar. Pronto pondremos las notas, haremos las reuniones de evaluación y doy gracias al cielo y al jefe de estudios por no ser tutora y no tener que firmar, poner comentarios y meter en sobres con el nombre a mano, las notas de treinta niños.

A mí lo que me gusta es dar clase y no todo el papeleo de detrás. Pero la cosa de la enseñanza cada vez va a más burrocracia y menos aprendizaje. Ahora resulta que van a clasificar los centros por resultados. ¡Ni que fuéramos empresas privadas!

Yo siempre he pensado que los profes que merecen un plus de sueldo son los que trabajan con niños con dificultades...o con mal comportamiento. Os aseguro que seis chavales conflictivos juntos son muchísimo más difíciles de llevar que un grupo heterogeneo de treinta. Lo he vivido en mis carnes durante once cursos. Ahora que tengo grupos de treinta puedo poner nueves y hasta algún diez! Es un gustazo.

Ahora el tema de la alimentación:
He cumplido lo que me propuse, excepto que no he podido subir a la bici. Primero van los niños, la casa y el trabajo. Ya encontraré algún hueco para los pedales, jeje, no me olvido, de hecho, la echo de menos.

Me pesaré el martes o el miércoles, a ver si veo de nuevo el 6!! Lo rasqué al volver de vacaciones y me abandonó el muy puñetero.

Esta mañana pesaba 70,4 kg. He bajado algo más de medio kg en cinco días. Ahora a por el 69 y pico.

A ver si me entra el sueño, buenas noches, bona nit!

lunes, 30 de noviembre de 2015

Propósitos para diciembre (versión Pili)

Jelouuuuuuuuuuuuuu, aim bac!

Pilarica, mucho nivel B2 de Inglix y todavía escribiendo Jelou sin "w" al final...

Buenas noches compis del mundo redondete y curvilineo.

Estoy de vuelta por fin, después de cinco semanas haciendo mis cosillas pero sin desconectar de todos vosotros. Ya sabéis que soy muy chafardera y que os he seguido diariamente por el móvil, lo que pasa es que escribir en eso tan pequeño me crispa un poco y por eso mis entradas han sido pocas.

Debo contaros que todo va bien y que mi "desconexión" no tiene nada que ver con cosas serias. Problemillas con el "internés" en casa.

Si me habéis leído ya sabéis que sigo comiendo de todo y demasiados dulces casi a diario. No he ganado peso, sigo en aproximadamente 71 kg. Pero esta semana me quiero centrar un poco y procuraré bajar de ahí, sobretodo para que me quede mejor la ropa ya que todo lo que tengo me lo compré con 68-69 kg y me salen las lorzas triperas no solo por delante sinó también un poco por los laterales. Además, me compré un pantalón muy mono que todavía no he estrenado porque me queda un poco estrecho de cintura y tengo otros dos que no me abrocharán hasta que no baje a 68 kg.

Por todo esto y para sentirme mejor conmigo misma (si cabe) me uno a la proposición de Curvi y escribo mis:

PROPÓSITOS PARA DICIEMBRE:

Se acabó comprar las ofertas de las "panaderías-franquicia" 3 piezas por 1,50 €.
Me permito DOS polvorones a la semana durante este mes.
Perder DOS quilos antes del día de Navidad.

Ya sé que no soy muy estricta conmigo misma pero es que así no me agobio pensando que lo hago mal. 

¿Quién más se une a la propuesta de Curvi? 

Por cierto, ya mismo vuelvo al reto de la bici. Media hora tres veces por semana.

Bona nit, buenas noches, gud nait!

lunes, 23 de noviembre de 2015

70,7

Hola!
Ayer era mi día de peso y vuelvo a estar por debajo de 71 kg, es decir, en la zona del sobrepeso.
Para celebrarlo, hoy me he comido dos crusanes y un polvorón. No todo de una vez, en eso vamos mejorando.
Como veis, me pirra el dulce.
Lo bueno que tengo es que normalmente como estas cosas a media mañana, cuando aún me quedan un par de clases y alguna guardia de patio en la azotea. Cuatro pisos subimos, para que luego digan que tenemos muchas vacaciones.
Voy a procurar no comer más pastas esta semana. A ver si lo consigo.
Bienvenidas mandarinas!!
Bona nit! :-)

martes, 17 de noviembre de 2015

Anemia

Buenos días compis!!

Últimas noticias, me hice un análisis de sangre y tengo anemia por falta de hierro. He aquí la causa de mi agotamiento. El doctor me dijo que mi sobrepeso no era el causante de mi baja forma, era la poca cantidad de hierro en sangre. La razón es fácil, reglas muy abundantes y una donación de sangre que me dejó por los suelos. Total, que llevo tres semanas tomando hierro y ya me noto mejor.

También llevo unas semanas durmiendo más de siete horas al día. Genial.

Sigo con internet muy restringida. En un par de semanas volvemos a la normalidad.

No he ganado peso, sigo con 71-71,5 kg. Para mí es el borde entre sobrepeso y obesidad, no debo engordar más.

Os leo de vez en cuando. Seguid bien, yo me pongo en breve. Luego la cagaré en navidad pero ese es otro tema.

Besos y hasta la semana que viene!!

viernes, 6 de noviembre de 2015

Super mal

Hola!
Casi me da vergüenza admitir que vuelvo a estar igual, que los dulces pueden conmigo, que no me mentalizo.
Lo malo es que algunos días pienso "mañana no provaré ni un dulce" y antes de la hora de comer ya he comido tres.
Hasta aquí mis confesiones.
Todo lo demás va muy, muy bien.
Besos y hasta pronto.

lunes, 26 de octubre de 2015

No tengo ni idea de lo que peso.

Hola!

Cómo están ustedes?

Yo bien, algo más tranquila porque me estoy poniendo al día de trabajo.

Pero a lo que iba, del tema peso y dieta nada de nada. Hace dos domingos que no me peso y no tengo ni idea de si habré engordado o no, espero que no. Adelgazar imposible, como de todo y en cantidad.

Hoy me he comprado una camiseta y ha vuelto a ser de la talla XL, es completa, nada que ver con las XL de las tiendas para niñas.

A ver si un día vuelvo a mi talla L de camiseta y a mi 42 de pantalón.

También me he comprado unos zapatos, al menos ahí mantengo el número.

Hasta pronto, sed felices!!

jueves, 22 de octubre de 2015

Hola, hola!!

Que tal?
Con el móvil os deseo que sigais así de bien semanas y meses. Yo, por ahora, me doy un descanso de pensar en dejar el vicio porque tengo muchas cosas que hacer y poco tiempo.
Intentaré no pasarme con los dulces.
Buenas noches compis!! MUUUUAAAA

Ah! Bajé medio kg entre pastel y pastel. El domingo pesaba 71 kg exactos.

viernes, 16 de octubre de 2015

16 de octubre

Hola!

Ya estamos a viernes, casi a sábado y aún es hora de que empiece una dieta. No pasa nada, tampoco me he pasado hoy así que cuenta como día BIEN.

Mañana intentaré tomar cosas ligeras.

Ah! Es posible que tenga que dejar de escribir durante unos días porque no tendré internet en casa. Escribiré al menos una vez por semana con el móvil. Espero deciros que muchos días he comido LIGERO.

Clasificación Pilariana:

LIGERO: menos de 2000 kcal (es aproximado)
BIEN: entre 2000 y 2500 kcal
DEMASIADO: más de 2500 kcal

En realidad no cuento las calorías con exactitud. Aunque sea de ciencias, no tengo ganas de ponerme a hacer cálculos. Lo hago más o menos a ojo y me sirve para ir viendo (y reflexionando) lo que como, si me paso o no.

Por cierto, ¿por qué seguimos comiendo cuando ya estamos llenos? El cerebro tarda un buen rato (mínimo 20 minutos) en darse cuenta de que estamos saciados. Conclusión: hay que comer despacio para que el cerebro tenga tiempo de enviar la señal del "para ya Pili, que vas a reventar".

Buenas noches y buen fin de semana.

jueves, 15 de octubre de 2015

¡¡GRACIAS!!

Hoy he tenido un día estupendo. Solo una vez en la vida se cumplen 44 años y he tenido la suerte de hacerlo con SALUD, una FAMILIA y unos AMIGOS que me quieren y encima con plaza fija en un instituto de los mejores en los que he trabajado.

Ayer, acostada en la cama, antes de apagar la luz, tuve una conversación en voz alta conmigo. ¿Cuántos ratos estamos en calma con nuestro YO? Pocos.

Me dije cosas bonitas y también me reñí un pelín por haber comido patatas fritas después de cenar. Mi ser responsable, atento y cariñoso (mi lado mamá) riñó a mi ser travieso, la niña que llevo dentro. Me pregunté por qué una mujer madura, inteligente, buena y responsable hace esas cosas todavía. ¿Qué otras vías de escape al cansancio y al estrés puedo encontrar? FÁCIL: hacer más cosas que me gustan que no sea comer diez galletas (por ejemplo), dormir más, meditar un minuto.

A mi edad tengo que dar ejemplo, por mis hijos y por mí.

Mil veces volveré a comer fuera de horario y a escondidas, y mil veces me perdonaré. Hasta que esas 1000 pasen a ser 500 y luego solo sean 100, 50, 20, 5....

Otra cosa, ayer también me dije que no debía ir a dormir tarde que luego toca madrugar.

Buenas noches y muchas gracias a todas las que me habéis felicitado o me vayan a felicitar por mis 44 primaveras.

miércoles, 14 de octubre de 2015

¡¡Saludos Amelia!!

Con este título quiero saludar a mi colegui y autora de uno de los primeros blogs que empecé a leer hace más de un año y medio: AMELIA, nuestro patito preferido. 

Un saludo de la cabra más chalada de la blogosfera.

El resto debéis estar ocupadas, resfriadas o de descanso blogueril porque estamos un poquito parados/as.

Pues bien, hoy he tenido un día bastante bueno y he comido normal, como debe ser. En breve vuelvo a la carga.

PREPARAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSSS

Tengo que bajar los 15 kg de aquí a final de junio. Este curso sí que sí. Todo va a ir muy bien y me voy a volver a poner mi vestido verrrrrrrrrrrrrrrdeeeeeeeeeeeee. Y los pantalones cortos de ir a la montaña y las camisetas de la talla L. Y todo me irá ancho ¡qué gustazo oiga!

Bona nit, buenas noches!!

martes, 13 de octubre de 2015

De celebración...

En celebración y tiro porque me toca.

Sí estoy yo, más feliz que unas pascuas con tanto santo y cumpleaños... y tanto dulce.

Hoy hemos acabado las sobras del pastel helado de ayer (todavía nos queda tarta de queso que hice yo, con estas manitas). Hemos acabado con el paté de pato, los berberechos que sobraron, las cortezas de churrería, los canelones de la abuela (mmmmmmmmmmm, mente en blanco, mmmmmm, mama qué buenos estaban los canelones, mmmmmmmmmmm), macarrones que sobraron del sábado y olivas.

Debo pesar 200 kg ya, en sentido figurado, no quiero ofender a nadie, pero estoy que reviento. Por la noche la cena ha sido medio ligera, pero tampoco..... vamos, que se me ha ido la mano con el queso. 

Mañana le daré un descanso al body y el jueves otra vez pastel. Como veis, no perdono ni una.

El viernes estaré tan hiperhartadecomé que igual hasta me vuelvo vegetariana. Por un día. No te pases Pili, que no te lo crees ni tú.

Buenas noches, bona nit!

¡¡Ostras!! ¡¡Si el viernes como fuera!! 

Bueno, al menos mañana intentaré no pasarme, no picar y todo eso que hay que hacer y no me sale.

lunes, 12 de octubre de 2015

Toda la semana entre BIEN y DEMASIADO

Hola!

Esta semana he seguido regular con la garganta y con mucha tos, en ocasiones he tenido que dejar de explicar en clase porque no podía hablar. Muchos días he ido muy pronto a la cama y no he tenido ningunas ganas de escribir ¿para qué? ¿para deciros que me había comido una caña de chocolate? Y es que, como he dicho muchas veces, cuando estoy cansada como demasiado. Y esta semana he estado muy cansada, agotada. La tos no me ha dejado dormir bien y el ritmo de vida que llevo no me permite mucho descanso hasta que los niños duermen. Por suerte se duermen pronto y he podido ir tempranito a la cama.

Hoy ha sido mi santo y hemos comido en casa. He acabado medio empachada, jeje, como todos los días del Pilar. Mañana lo celebraré con los compis del instituto y el jueves es mi cumpleaños y también volveré a comer pastel... y todo lo que no es pastel, que también engorda. Vamos, que intentaré compensar con las cenas porque sino voy a ponerme como un botijo en cuatro días. ¡Y ya llevo 1 kg más en lo que llevo de mes!

Prometo intentarlo de nuevo con muchas fuerzas el viernes. Quiero bajar un total de 15 kg este curso, ese es mi objetivo y ahora me faltan 14,5 kg para conseguirlo.

Besos y hasta pronto!!

miércoles, 7 de octubre de 2015

De viernes a domingo DEMASIADO...

De viernes a domingo DEMASIADO... lunes BIEN y martes DEMASIADO.

Como podéis ver, la cosa no tira. Lo malo es que he perdido la actitud y la actitud lo es todo.

Ya os dije... QUE DURE y no ha durado. A ver si vuelvo a cuidarme mejor a partir de esta noche mismo.

En cuanto a salud, estoy bastante resfriada y muy cansada. Cuando estoy cansada como demasiado.

Cosas buenas, buenísimas, fantásticas y maravillosas que me han pasado estos días: disfrutar de la familia y EL CONCIERTO DE U2. Uno de mis sueños se ha hecho realidad: poder ir a un concierto de U2. Llevaba unos 30 años soñando con ello, nunca antes había podido ir a ninguno (y eso que han venido a Barcelona en todas sus giras). O no conseguía entrada, o tenía un examen de final de curso importantísimo, o no tenía dinero (esto último me pasaba en los años noventa). 

Me lo pasé en grande, la música sonó muy bien y los tíos están en bastante buena forma, además, la puesta en escena y todo el espectáculo es brutal. Lo único que faltó fue que me sacaran al escenario a cantar con Bono, jajajjaa, en serio, no hubiese quedado mal, jajajaja. Pues no llevo años yo cantando sus canciones a grito pelao cuando no hay nadie en casa.

Bici nada, andar poco. No hay ganas. Me pesé el domingo y solo había ganado 200 g, lo tomaré como una semana con resultado positivo pero sin pasarse.

A ver si mañana os puedo dar buenas noticias y os digo que vuelvo a estar concienciada. Por ahora, me conformo con no tener tanta tos.

Que la fuerza os acompañe.

I WILL FOLLOW!!!

jueves, 1 de octubre de 2015

Miércoles BIEN, jueves LIGERO casi BIEN

Recuerdo que BIEN es comer de todo y sin pasarse, en mi caso sería no llegar a las 2500 kcal.

Algunas pensareis que más de 2000 kcal no es BIEN, sino DEMASIADO. Para mí no, tengo comprobado que cuando como durante días una media de 2000 o más, sin pasarme de 2500 kcal, no engordo. 

Cada cual tiene su metabolismo y hace el ejercicio que hace. Mi trabajo es moderadamente activo, pensad que vigilo dos días a la semana un patio que está en la terraza y subo cuatro pisos. Para ir a dar algunas clases subo dos pisos y luego no me siento en toda la hora. Por el metro subo y bajo escaleras y en mi casa también. Para ir a buscar a los niños al cole ando 1,5 km entre ir y volver. Cuando vuelvo andando del trabajo son casi 4 km. Nunca cojo el coche. Vamos, que no paro.

Ayer miércoles comí BIEN, lo ideal para el mantenimiento y hoy he comido LIGERO a excepción del "second breakfast" del cual, como buena hobbit que soy, no me gusta prescindir. De todos modos, he compensado con el resto del día.

Estos días no me he pesado, a ver que marca la balanza el domingo. Hoy no me he sentido tan ligera como el martes, quizá sea porque el mini-resfriado y los exámenes que he corregido han hecho que esté más quieta.

Está lloviendo en Barcelona y se hace tarde.

Bona nit!!

martes, 29 de septiembre de 2015

Lunes y martes LIGERO

Pues seguimos con los LIGEROS, aunque hoy me acerco al BIEN cosa que para nada es mala.

Hoy he hecho bici, media hora exacta. También he corregido, he andado casi 6 km y hasta me ha dado tiempo de resfriarme un poquito, ole sus güebs!

Otra cosa, cuando me he puesto los vaqueros después de la bici y la ducha he sentido... LA SENSACIÓN.... esa sensación tan maravillosa del "OOOOOOOOOOHHHHHHHH, SI PARECE QUE NO ME APRIETAN TANTOOOOOOOO"

¡Cuánto tiempo sin notarla! jajaja, creo que desde la última vez que cogí fiebre y estuve dos días en cama casi sin comer.

Dentro de dos días más. Sed felices.

domingo, 27 de septiembre de 2015

Sábado LIGERO, domingo NORMAL

¡¡Hola a todos y a todas!!

Hoy os traigo buenas noticias, he perdido 1 kg largo esta semana, todo gracias a los dos últimos días comiendo ligero y a que estoy mucho más tranquila y voy mejor al lavabo. Tengo que reconocer que me he pasado con el picoteo pero desde el viernes estoy haciendo las cosas muy bien. Estoy apuntando las calorías (aproximadas) de lo que voy comiendo y parece que estos días eso está ayudándome a recordar que me sobran unos cuantos quilazos y que en junio quiero estar de nuevo en 57 kg, como hace siete años.

No me fío de mí y sé que cuando esté cansada o nerviosa meteré la pata, pero no tengo prisa, SOLO me quedan 13,5 kg por perder y tengo nueve meses por delante. Si cada mes perdiera 2 kg, en junio casi transparentaría, jajaja. Y 2 kg en un mes es ir despacio.

Hasta aquí mis planes, ahora solo falta conseguir mi objetivo paso a paso y con buena letra.

DATOS:

Sábado = LIGERO
Domingo = NORMAL (he comido allioli hecho por mí, jeje, pecadillo bien rico que engorda pero también va muy bien para ir al "roca"). También he hecho merengue y he comido un poco. He compensado portándome MUY bien el resto del día.

PESO = 70,5 kg 
IMC = 29,7 (¡¡¡ya no soy obesa!!!)

Como septiembre está a punto de acabar, si todo sigue así empezaré octubre habiendo perdido 1,5 kg aproximadamente.

Por cierto, ¡qué alegría ver que unas cuantas habéis escrito!

¡Besos y abrazos! 
Petons i abraçades!!

viernes, 25 de septiembre de 2015

LIGERO

Hoy he comido ligero, ya era hora.

Es que llevaba tres semanas de engorde que no veas, ¡si llevo ya unas dos semanas por encima de la rayita de la obesidad! Me he propuesto volver a bajar de ahí, cosa que con un quilo menos ya consigo. 

Cosas malas que hoy he corregido: comer ligero y pensar en mi objetivo del pasado 26 de agosto: este curso voy a perder 15 kg. Tengo hasta junio para conseguirlo. Por ahora, desde el 26 de agosto he bajado unos 2 kg y los he vuelto a subir. Por tanto:

Volvemos a empezar y como siempre, pienso: "¡¡que dure!!"

No he subido a la bicicleta y he andado menos que otros días.

Que la fuerza nos acompañe.

jueves, 24 de septiembre de 2015

MUCHO

Sigo igual. Hoy he comido MUCHO.

Cosas que hago mal: comer demasiado, no acordarme de las promesas que me hice a finales de agosto cuando volví de vacaciones.

Cosas que hago bien: media hora de bici el martes y andar entre 4 y 7 km diarios.

Cosas que debo hacer y haré: volver al estado de ánimo y motivación del 26 de agosto. Durante ocho días estuve a tope y llegué a ver el 69 en la báscula (¡¡y con la regla por medio!!). Debo recordar la sensación de sentirme menos hinchada, de que no me aprieten los tejanos y no me saquen tres dedos de lorza. Debo recordar que me propuse bajar 15 kg durante este curso.

Por ahora parece que duermo mejor que la semana pasada. Descansar es muy importante para mí (y para todo el mundo) ya que llevo un ritmo de vida activo y cuando noto que me falta energía, como lo primero que se me pone por delante, si es dulce mucho mejor.

Voy a preparar los primeros exámenes del curso.

Mañana os digo si he comido bien, ligero o mucho. Espero poner muchos bienes y ligeros en el futuro.

¡Hasta pronto!

DEFINICIONES
(teniendo en cuenta que soy bajita, de constitución fuerte y que no paro en todo el día aunque no haga deporte)

Bien= entre 2000 y 2500 kcal, lo normal para no engordar cuando hago vida normal.
Ligero= menos de 2000 kcal.
Mucho= más de 2500 kcal.

domingo, 20 de septiembre de 2015

Una semana de la nueva cabra

Hola!

Un semana de la nueva cabra y en este caso la palabra "nueva" no significa que sea una nueva persona, más maravillosa, si cabe. Significa que es mi primera semana entera siendo obesa. Una obesa chiquitina, casi a punto de volver al sobrepeso, pero ahí estamos... de buen año.

No digo lo que peso porque algunos de vosotros se podría enfadar, ya que no son una barbaridad de quilos y me vais a llamar exagerada. Pero soy de estatura baja y mi límite de obesidad está en los 71,2 kg.

Vamos a ver, si tengo una prima de mi altura que nunca a pasado de 45 kg. Pero la verdad es que no me comparo con ella porque mi estructura es mucho más fuerte. Lo que quiero decir es que la gente "delgada" de mi altura no pasa mucho de los 50 kg. Yo en la vida he pretendido llegar ni a los 52 kg que, según algunas páginas de "salud" o "fitness", sería lo ideal.

¿Que si me animo a hacer dieta? Por ahora no. Lo que necesito ahora es acostumbrarme al ritmo de trabajo-niños-casa. Cuando me vea con fuerza lo intentaré. De momento me contento con no desmadrarme cada día y con dormir mejor. Tengo el sueño fatal, me despierto muchas veces y tengo pesadillas. Bienvenido Sr, Estrés. (Te daría una patada en los güebs...desgraciao) Tampoco voy bien al lavabo, no me puedo ni cagar en el estrés.

De todas maneras, el jueves hice la media hora de bici y muchos días el podómetro marca 6 y 7 km.

Buenas noches, felices sueños.

Ahora unas risas.... me encantaría hacer lo del chiste a algunas, JUAJUAJUAJUAJUAAAAAAA

chistes-gordas

lunes, 14 de septiembre de 2015

2 kg más

Ya veis, 2 kg más en 10 días aproximadamente. Con lo contenta que estaba yo cuando volví de las vacaciones, tan concienciada, tan bien empecé y, como siempre, me despisté, pasé de todo y engordé.

No pongo lo que peso porque no me reconozco, solo deciros que estoy dentro de la obesidad, que me siento hinchada y que cuando estoy sentada mucho rato se me entumecen un poco las piernas. Para colmo, no voy nada bien al lavabo por el estrés y porque estoy comiendo mucho chocolate y poca verdura.

Tengo que cambiar ya y al menos que dure ese cambio unas semanas. Me da la sensación de que la gente que no me ha visto en todo el verano me mira la barriga, he engordado y todo se me pone ahí.

Mañana quiero hacer el esfuerzo de apuntar aquí lo que como. A ver si así reacciono de una vez. Solo tengo que hacer un "clic" y cambiar de actitud.

De bici nada, la vuelta al cole ha sido intensa y completita.

Hasta mañana.

sábado, 12 de septiembre de 2015

Las 23 h y sin hacer bici

¿Pero cómo puedo ir tan de culo?

De verdad, voy a tener que hacer un cursillo de hacer las cosas más deprisa o de pasar de todo y no hacerlas. Me faltan horas y aún no he empezado el curso en serio.

Ayer, después de escribir aquí, estuve haciendo unos 10 minutos de relajación cantando mantras. Me fue bien pero hoy vuelvo a estar un pelín agobiada, quiero tener el trabajo hecho para ayer, no sé si me entendéis. Me paso el día haciendo cosas y casi no tengo tiempo para jugar con los niños. Por eso, hoy he estado jugando una hora después de planchar. Poco, pero al menos estoy con ellos todo el día y contínuamente estamos hablando y compartiendo nuestras vidas. 

Muchos padres tienen ganas de que sus hijos vayan ya al colegio, yo no, y eso que soy la única que se ha pasado más de dos meses con ellos las 24 horas. La verdad es que cuando están en el colegio sigo teniendo el mismo trabajo (más porque me tengo que preparar las clases, corregir, etc porque yo TAMBIÉN voy al instituto) y no descanso nada. A ver si me explico, los demás puede que trabajen más horas que yo al día pero cuando llegan a casa no tienen que seguir trabajando, se pueden centrar en la familia, la tele o el periódico. Yo tengo que centrarme en la familia mientras estoy pensando en que tengo que repasar lo que tengo que explicar mañana o en la montaña de trabajos que tengo por corregir. 

Llevar a los niños a la piscina para mí es perder toda una tarde de trabajo, mientras que para las otras madres es poder estar tres cuartos de hora tomando algo y de charla con las demás. Pero claro, no queda bien llevarse los exámenes que tienes que corregir a la piscina. Y allí estoy yo, deseando estar en casa sacándome faena de encima, en vez de relajarme un rato escuchando a la tonta de turno que se cree que su hijo es el más listo (cuando tú sabes que es un mal criado y que le va a dar problemas graves en cuanto cumpla los doce o trece). Madre mía, algunas madres y padres me ponen enferma. ¿Y los grupos de whatsap de padres? Hay veces que piensas: WTF????

¿Por qué tengo que ser TAN responsable?

¿Entendéis ahora por qué tengo que explotar por algún sitio? 

Todo esto viene relacionado con el pan con nocilla que me he zampado esta tarde, no tengo remedio.

SOCORROOOOOOOOOOOOOOOOOO

Suerte que me gusta mi trabajo y que tenemos buena salud y nos queremos mucho.

Hoy paso de la bici, voy a recoger cuatro cosas, a leer un poco y a dormir.

viernes, 11 de septiembre de 2015

Debo 30 minutos!!

Jelouuuuuuuuuuuuuu,

Hoy he hecho 45 minutos de bici y ya solo debo 30!!! OEEEEEEEEEEEEEEE

Aquí estoy escuchando a Frank Sinatra, hoy me ha dado por ahí. ¡Cómo me gusta cuando canta My Way! La letra es brutal y su voz tan limpia, tan afinada y tan bonita... 

Últimamente estoy cantando bastante, no tan bien como Kaonnibal pero me acerco, jajaja. Tengo la voz algo más grave que ella y ya no tan limpia como hace años; el trabajo de profe, la edad y el no ejercitarla es lo que tiene.

Hoy tenía intención de volver a empezar la dieta pero no ha sido así. He desayunado normal, sin pasarme pero a mediodía hemos quedado con unos papás de niños de la clase de la mayor y me he tomado una cerveza, cuatro olivas y algunas patatas bravas. Los niños han jugado mucho y los mayores hemos hablado de cosas varias, entre ellas de forrar los libros, jajajajaja.

Para almorzar unos espaguetis con carne, salsa de tomate y bechamel, toma ya! La cena ha sido ligera.

A ver mañana, toca verdura, jeje.

Bona nit!

Para los que estáis estresados:

https://www.youtube.com/watch?v=kYivP3gedCo

Jueves 10 de septiembre

Rápido:

Día de lluvia. Trabajo normal y por la tarde... poner nombres y forrar libros con mi pareja (ya le he liado, jeje).

Hoy he hecho 55 minutos de bici. Debo 45, mañana seguiré recortando tiempo. Ya puedo hacer bici por la noche.

Mañana me uno a los que perdéis peso, se acabaron las excusas y los impedimentos de los últimos días.

Es muy tarde, a dormir ya.

miércoles, 9 de septiembre de 2015

Bici no, andar sí

Pues eso, no me ha dado tiempo de subir a la bicicleta pero mañana el piso volverá a la normalidad y podré subir a la bici aunque sea a las 11 de la noche. Ya no habrá excusas a no ser que me ponga enferma, que va a ser que no porque no me da la gana.

Debo 70 minutos de bici. En una semana me los quito de encima.

Trabajo: ufffffffffff, cuánto trabajo tengo acumulado. Lo malo es que algunas cosas no las puedo adelantar porque me tienen que pasar material, información... a ver si mañana me lo dan todo y me pongo a trabajar aunque sea desde casa.

Hoy anduve más de 7 km según el podómetro y me lo creo porque mirando el mapa ya es eso.

Por cierto, cada día estoy más convencida de que la gente no tiene el podómetro bien calibrado y suma kilómetros a saco. Lo mismo con la velocidad de la bicicleta. Chicos, ya sé que sois mucho más fuertotes que yo pero ¿de verdad vais a más de 30 km/h de media durante una hora o más? Si yo no subo de 22 km/h y así no aguanto ni 5 minutos. Yo creo que los contadores de las bicis también son bastante imprecisos porque en mi antigua bicicleta sí llegaba a 30 km/h a buen ritmo y sin morirme en el intento.

Me voy a dormir que ayer se me hicieron las tantas y no puede ser.

Dieta: ¿qué es eso? Pues eso, muy mal. Mañana por la noche me comprometo a volver al redil. tengo que perder 2 kg ya.

Bona nit a tothom! ¡¡Buenas noches a tod@s!!

Solo debo 40 minutos

Hoooooooooooola!

Pues sí, solo debo 40 minutos de bici y no debo menos porque esta tarde me he liado con poner el nombre a los libros de los niños y a tooooooooooooooodos los lápices, goma, maquineta, colores, plastidecores, tijeras, pegamentos, libretas.... ¡¡Y aún me falta forrar los libros con el famoso AERONFIX!! Diossssssss, soy la reina de las burbujas en el Aeronfix. Antes daba igual porque me forraba las carpetas con las fotos de los tíos buenos de la música, o no, porque cuando me puse la foto de Robert Plant y Jimmy Page las demás chicas me decían... ¡qué asco! Una, que siempre ha sido un poco "al revés del mundo". Ahora son los libros de los niños y me pueden decir... mama, ¿qué es esta ralla chafada que atraviesa en diagonal el libro de inglés?

¡¡INGLÉS!! ¿Pensáis que mi hijo de 4 años tiene mucha idea de inglés después de un curso haciendo una hora semanal? Pues no, he comprobado que solo se sabe el BLUE. Suerte que no pago los 60 euracos de la academia que está a un minuto de casa: "English from 1 year old" ¿ONE YEAR OLD? ¿PERO QUÉ ME ESTÁS CONTANDO? ¡¡Si con one year old solo saben decir mama, papa, agua (mal dicho), tata, yaya y a duras penas yayo!!

Pero hay que saber inglés, sino, eres un LOSER de cuidado y no eres COOL ni patrás.

Hoy he andado poco, he preparado clases, he hecho bici, he hecho la comida, he puesto nombres a las cosas del cole... he puesto más nombres...

La bici: 45 minutos, 12 km. Sin sudar demasiado, una va teniendo una edad.... Total, para no moverme del sitio....

¡¡Kaonnibal te echamos de menos!!

¡AMEEEEEEEEELLIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAA! ¿Ande tás metío?

¿Y Jenifer y Maruchi? ¿Alicia?

Alicia y Maruchi deben estar como yo.... poniendo nombres y forrando, que os veo pillinas.... 

La vuelta al cole ya está aquí. Los niños están nerviosos y los padres contentos ("este niño necesita el colegio como qué", "demasiadas vacaciones" "qué bien viven los maestros"). 

Venga, venga usted aquí y póngase delante de una clase de 25 o 30 críos durante una hora, a ver lo que pasa. Límpiele la caquita al que se ha puesto nervioso y no ha llegado al lavabo, cure el trompazo que se ha dado el otro a la hora del patio, pase calor en un aula llena de niños donde da el sol, enseñe al hijo de otro que no se tiene que pegar, arañar, morder, escupir, insultar, comerse la plastelina o el pegamento. Y en la ESO... las hormonas aparecen, los mayores son el enemigo, las niñas lloran de tristeza, algunos niños también (de rabia e impotencia... y de tristeza), algunos crecen poco, otros demasiado rápido y al final, la mayoría se convierten en personas maravillosas. Y yo he tenido algo que ver en eso.

¡Ah! Queridos padres y madres, cuando tengáis una entrevista con el tutor o tutora de vuestro hijo de 13, 14, 15 años, y os diga que le vigiléis, le miréis la habitación, la mochila y las compañías... está claro que lo han visto fumando porros. Creed al profesor y no os engañéis pensando que son los amigos o que solo es tabaco de liar. Pensad que hay chicas y chicos que no desayunan por comprarse el tabaco o el costo. Ponedles el bocata en la mochila y no el dinero. BOCADILLO DE CASA, PASTA NO.

Bona nit!!

lunes, 7 de septiembre de 2015

Andando mucho

Hoy contaré cosas buenas, así que no hablaré de la dieta-no-dieta (aunque he comido cosas "demasiado buenas" y quizá debiera decir que el helado de dulce de leche estaba...)

Estos días estoy andando mucho, 5, 6,7, 8 y hasta más de 9 km al día. Lo normal el curso pasado cuando me puse el podómetro eran unos 5 km diarios y ahora los estoy superando. ¿Por qué? Porque vuelvo del trabajo a casa andando y porque el fin de semana caminé mucho. Espero poder seguir volviendo a casa muchos días a pie, ya he dicho muchas veces que me encanta andar.

Otra cosa buena, estoy escuchando un concierto de U2.

Otra cosa: en el juego del Ingress estoy acumulando bombas de máximo nivel para fastidiar un rato al enemigo. Como soy, otros lo que buscan es acaparar territorio, yo solo quiero destruir portales y marcarlos para mi facción. Ya ni siquiera los relleno enteros, lo malo es que no hay jugadores de niveles bajos por aquí para que se aprovechen de mi trabajo y puedan subir de nivel ganando los puntos que yo dejo. Bueno, no debéis entender nada así que cambio de tercio.

La bici: entre ayer y hoy he hecho lo que tocaba más 5 minutos. Debo 55 minutos todavía. A ver si mañana tengo tiempo de subirme una horita y recorto tiempo y distancia.

El trabajo: bien gracias. Hoy he preparado las pruebas iniciales y el primer tema de primero de bachillerato.

La familia: bien gracias. Ya tenemos los libros y el equipo deportivo de los dos niños, batas planchadas, batas de dibujo..., falta poner nombres, preparar bolsa de dibujo para la mayor, bolsa de recambio para el pequeño... ¡¡Pero cuánta faenica dan!!

Mañana toca preparar clases de segundo de bachillerato, así que tengo que estar muy despejada para que me cunda mucho.

Bona nit!

sábado, 5 de septiembre de 2015

Mecachis en la mar...

Hola!

Llevo dos días comiendo mucho, de hecho llevo desde el miércoles comiendo cosas que no se deben si una hace dieta, pero ayer y hoy me he pasado. En breve cambiará uno de los factores que hacen que coma más y podré estar más concentrada con la dieta. No voy a contar qué es. Espero no cagarla otra vez cuando empiecen las clases.

El tema de la bici tampoco lo llevo bien, a ver si a partir de mañana ya sí. Ayer hice 50 minutos y hoy nada. Total, debo 70 minutos. No se me deberían acumular más porque me gusta este reto y porque pienso que hay que hacer un poco de ejercicio cada día.

Debo confesar que el miércoles me pesé y volvía a estar en 69,6 kg, os podéis imaginar la alegría que me llevé. Esta mañana, después de tres días de descuidos, volvía a pesar 70,9 kg. Mañana es domingo y toca poner el peso, mal vamos.

De todas maneras hay que tener en mente cosas positivas y sé que voy a perder 15 kg durante este curso. Por ahora llevo casi uno, me parece...

Bueno, me voy a dormir que el domingo promete mucho trabajo en casa.

Y ahora, dedicado al compi Javi....

https://www.youtube.com/watch?v=ZRXGsPBUV5g

jueves, 3 de septiembre de 2015

No tengo tiempo de hacer bici

Rápidamente os contaré que ni ayer ni hoy he tenido tiempo de hacer bici. Por la mañana trabajo y después a hacer la comida o parte de ella, comer y las dos tardes por ahí hasta las tantas.

Como hemos tenido un par de días de celebraciones me estoy hinchando como un globo. Lo malo es que el sábado tenemos comida fuera también. Tendré que controlarme un poco cuando salga porque ayer y hoy me he pasado un poco. De todas maneras no tengo nada de ansiedad y no pico nada por casa (igual es porque casi no piso mi casa) ni a media mañana en el bar.

Seguimos en contacto. Que la fuerza os acompañe.

Ah! No pienso dejar el reto de la bici, la hora que debo la recuperaré. Palabra de Stone!

martes, 1 de septiembre de 2015

Bici reparada, me he puesto al día

Hello!!

Pues sí, esta tarde he cogido la bici, le he dicho "ven pacá que me subo, no tengas miedo, no huyas cobarde que mi culo ya no pesa tanto" y 45 minutos he pedaleado a ritmo más o menos bueno (menos cuando me despistan). ¡¡Hasta he puesto un poco el freno!! Poco a poco voy a ser la todo terreno de antaño. No penséis que tiraba mucho, nooooooooo, pero tenía bastante resistencia.

Hoy he empezado el nuevo curso. No tengo llaves, no tengo programaciones, pero al menos tengo los libros de bachillerato y puedo empezar a repasar y preparar material. Mañana ya empezaré más en serio, tengo que vigilar exámenes de recuperación, corregir, poner notas, una reunión. Tengo ganas ya de ver como funciona el insti nuevo, por ahora me estoy llevando una buena impresión.

Al salir del instituto, como era pronto, he pasado por una óptica que está allí cerca y he encargado cristales nuevos para mis gafas. La montura me gusta mucho y no la quiero cambiar. Me han revisado la vista y estoy igual que hace 5 años, de hecho, igual que hace 23 años. Tengo un poco de miopía y ahora empiezo con la presbicia en un ojo (el menos miope). Total, que como leo bien sin gafas me han dicho que seguramente hasta dentro de cuatro o cinco años no hará falta hacerme lentes de cerca. Los cuarenta, es lo que tienen. Ya llegareis ya....

Y después de la óptica.... he vuelto a casa andando, son unos 4 km. ¡Qué ganas tenía de volver a dar una caminata de las mías! Volver a casa tranquilamente, por la sombra, jugando a Ingress... jajajaja.

En cuanto a la dieta, voy regular. La verdad es que como bastante equilibrado y con cantidades normales pero con eso yo adelgazo poco o nada. A pesar de ello, estoy muy contenta porque hace muchos días que me controlo muy bien y no como galletas ni pico. Aún así, hoy han sacado el chocolate después de comer y he cogido un trozo majo, majo. Y mañana tenemos celebración y he hecho un brownie potente a más no poder para dejar a todos contentos y con mucha energía. Procuraré no pasarme y tomar una cantidad normal, como si fuera una mujer delgada de las que enseguida se llenan. Jóvenes, hay que comer como si fueras delgad@. "Ay, no puedo más, voy a reventar el botón del pantalón". "No gracias, estoy llena".

Nens, es que si no pensamos así volvemos al "¡¡hosti, que bueno!! voy a repetir"

NOOOOOOOOOOOOOOOO, AQUÍ NO REPITE NADIE SEÑORES, NO FOTEM!!

Buah, me está saliendo una entrada un poco tararí. Mejor me voy a dormir.

OOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Amelia ¿te han mareado mucho los profes hoy? qué pesados somos algunos, no parece que tengamos carrera...

BONA NIT!

lunes, 31 de agosto de 2015

Pinchazooooooo!!!!

Uf, hoy no me ha sido posible acabar la media hora de bici, pinchazo.

Nooooooo, no es que mi estática tenga ruedas, es que por cosas de familia he tenido que bajarme cuando solo había hecho 3 km y ahora mismo el niño está durmiendo en la habitación donde está la bicicleta y no le quiero despertar.

De todas maneras mañana procuraré hacer más minutos para compensar, aunque creo que voy a tener el día más complicado que hoy, aaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyyyy. Al menos media hora porfi, porfi, dejadme media hora para mi biciiiiiiiiiiiiiiiiiii.

Por lo demás bien, he cenado algo de más pero mañana lo compenso. Muchas cosas quiero hacer mañana...

Es posible que, como tengo tantas cosas que hacer, no pueda escribir mañana. Pasado os cuento que tal en el nuevo instituto, aunque el primer día suele ser poco productivo.

Voy a chafardearos un ratito.

Hasta pronto MUAAAAAAAAAAA

Sigo con la bici

Hola!!

Hoy 7 km en media hora, no está mal.

También me he pesado y estoy contenta porque he bajado. Peso 70,7 kg a primera hora y en ayunas.

Ya estoy más cerca de mi primer objetivo, bajar de 70 kg. Espero conseguirlo para el domingo que viene. A ver si vuelvo pronto a los casi 69 kg de mayo, luego a seguir sin prisas y espero que sin pausas.

Bona nit!

sábado, 29 de agosto de 2015

I'M BACK

Como dijo Terminator..... I'm back, he vuelto, he tornat.

El pueblo y el Pirineo muy bien, genial, para repetirlo muchas veces. Levantarte, abrir la cortina y ver las montañas iluminarse con el sol de primera hora es brutal. El silencio, la temperatura al abrir la ventana, una maravilla. Además, todos lo hemos pasado bien y no hemos tenido contratiempos aparte de algún mareo en el coche (que siempre los hay).

Todavía estamos de vacaciones y anteayer fuimos a Montserrat. Me gusta mucho ver el monasterio, sus alrededores y, sobretodo, hacer una excursión por la montaña. Fuimos con los niños hasta la cruz (unos 25 minutos de subida y algo menos de bajada). Ya sueño con el día en que tengan las piernas largas y puedan subir al punto más alto, Sant Geroni. Espero poder subir todavía dentro de unos años, haré todo lo posible para estar en mejor forma y con menos quilos.

Os preguntareis con cuantos quilos he vuelto, pues más o menos como me fui. Pensad que engordé un par de quilos antes de marcharme más un poco más... estoy más o menos en 71,5 kg. He empezado a portarme bien desde el mismo día 25 por la noche, más por estar medio empachada de tanta comida de hotel y restaurantes que por otra cosa. Necesito una pequeña limpieza de todo el tubo digestivo.

Mañana domingo me pesaré y lo pondré en la lista. Mi primer objetivo será bajar de los 70 kg por enésima vez. Después hasta 65 kg antes de Navidad. ¿Lo conseguiré? Tiempo al tiempo. 

Para mí el año empieza el 1 de septiembre (muchos profes y maestros pensamos así), estoy llena de buenos propósitos para este nuevo curso y uno es perder los 15 kg que he ganado en esta nueva vida como mamá. El otro es disfrutar de mi trabajo en un centro que nuevo. Espero conseguir las dos cosas.

He empezado el reto de la bici estática, haré media hora diaria como mínimo hasta el día 25 de septiembre. Empecé el miércoles 26 y llevo 32 km. Voy a una media de 15 km/h según mi bici. Cuando esté más en forma haré algunos sprints y frenaré la bici durante unos minutos. No apunto las calorías porque las que pone en la bicicleta son el doble de lo que debería, por lo menos. Yo creo que lo calcula a una velocidad y esfuerzo mucho más grandes.

Para acabar, quiero agradeceros todos los premios que me habéis dado este verano. Creo que perdí la cuenta, disculpadme. Para que podáis chafardear un poco más de mí, os diré cinco cosas que me gustan y cinco que no. Allá voy:

Cosas que me gustan:
Caminar
Levantarme la primera en casa y empezar el día con calma
El silencio
Tomar el sol en invierno
El olor a menta

Cosas que no me gustan:
Cuando la gente hace ruidos al comer o con la garganta, el típico carraspeo continuo me pone histérica. También cuando alguien se sorbe los mocos, aaaaaaaaaajjjjjjjjjjjjjjjj
La mayoría de programas de la tele
Las personas negativas y quejosas
Vestir toda del mismo color
La violencia, ya sea con las personas o con los animales, verbal o física.

¡¡SALUD!!

jueves, 20 de agosto de 2015

Tocando el Aneto

Jóvenes, estoy en el pueblo más alto de Aragón, Cerler, 1500 y pico metros de altitud. Esto es maravilloso.
La montaña me activa, me da energía, paz y algo de añoranza. Recuerdo tantas excursiones por el Pirineo catalán y aragonés. Primero con mis padres y en la facultad con mis compañeros y profesores.
La cabra tira al monte y yo lo necesito, lo añoro, lo adoro.
Mañana haremos una pequeña excursión de unas dos horas, a ver como les va a los niños, espero no tener que volver antes de hora.
Tema helados bien, las galletas no porque esta semana comí 6 de más.
Veo que los bicicleteros lo llevais bien, así me gusta! Pedalead como si os persiguiera un toro, o la suegra con su guiso más horrible...
Yo estaré unos días por aquí, sin bici pero disfrutando a tope.
Nos leemos a la vuelta, os sigo.
Petons!!

lunes, 10 de agosto de 2015

Adiós galletas, que os vaya bien

Buen viaje galletas, goodbye, bon vent, a prendre pel sac!
Lo he conseguido, esta semana he comido una galleta cada dos días, además, no ha pasado por mi faringe ningún helado.
Sigo en el pueblo y no cocino yo, ese es el truco. Al comer lo que me ponen (que no es poco) no pico nada más, no tengo ansiedad y me controlo muy bien.
Si fuera milloraria tendría cocinera, jajaja. Y gente que limpiara, masajista, piscina privada...
Pero como lo mío es trabajar, me va a tocar pencar en cuanto vuelva a Barcelona. No quierooooo, buaaaaaaahhhhh.
Y también me va a tocar adelgazar, bajar de los 70 kg será lo primero y después 5 kg más. Alicia dice que hay que perder entre el 5 y el 15 % del peso y mantenerse un tiempo. Cuando me pese haré cálculos, supongo que tendría que perder entre 4 y 11 kg más o menos. No es mucho, tengo que mentalizarme porque no puedo subir más, no quiero ser obesa.
Hasta que no vaya de hotel seguiré con lo de las galletas y los helados.
Os sigo, que la fuerza os acompañe.
Ooooooommmmm

viernes, 31 de julio de 2015

Un helado a la semana

Hola a todos!!
Estoy de vacaciones, descansando, desconectando de la ciudad, del trabajo y de gran parte de mis obligaciones.
Los primeros días que estuve por aquí me comí un helado al día, al tercero me dije:
Un helado a la semana.
Y lo estoy cumpliendo. Mi nuevo reto será una galleta cada dos días. Empezaré el lunes.
No tengo ni idea de cuanto peso, espero no haber engordado, la ropa me va igual.
Os voy siguiendo y comentando. Como escribo con el móvil, puede que se me escape alguna falta de ortografía o que le de tres veces a publicar. Ya me perdonareis.
Desde aquí os mando un fuerte abrazo y muchos ánimos para todo lo que os propongais estos días.
Hasta pronto

miércoles, 15 de julio de 2015

En fase expansión!

Hola!

Como veis por la hora a la que escribo, hoy tengo insomnio. No pasa nada porque estoy de vacaciones, jeje.

FASE EXPANSIÓN: o lo que es lo mismo, engordando.

Sí señores, vuelvo a estar como después de navidades, al borde de la obesidad, con un horroroso 71,2 kg que me ha sentado como un tiro pero no lo suficiente porque sigo comiendo lo mismo.

¿Cómo pude pensar que adelgazaría sin más y volvería a 69 kg? Por Dios Pili, si ya has cumplido los 43 hace muchos días, ¿Cómo puedes ser tan ilusa todavía?

Nada, que estoy igual que hace un año, con lo contenta que estaba por haber bajado casi 3 kg y sobretodo por no ver apenas el 70 durante este 2015. Uf, espero no subir más porque sino seré obesa y eso me va a tocar mucho las narices. En septiembre me tendré que poner un poco en serio, tengo un mes y medio para plantearmelo bien. Por ahora, a ver si no me paso mucho en el pueblo ni cuando vayamos de hotel a la montaña. Los desayunos con bufé libre me descontrolan, como cuatro veces más de lo normal.

Tema ordenar cosas: ordené un par de cajones pero no tiré nada de momento aunque ya mismo tiraré la camiseta que estoy llevando ahora por casa. También estoy ordenando apuntes del trabajo, casi estoy acabando. Me llevaré más de la mitad al nuevo instituto cuando me haya hecho un espacio, por ahora el que me han dejado es poco y está demasiado alto para mí. Dos estanterías altas me van fatal para guardar lo mío, no es cómodo. En ese departamento tienen un desorden de papeles que en cuanto me ponga a tirar vamos a tener sitio de sobra. ¿Os he dicho que voy a ser jefa de departamento de biología y geología? Las demás compañeras no pueden serlo por diferentes motivos y me toca a mí. Me voy a tener que espabilar de lo lindo. Más nervios, más estrés.

No sé si podré escribir otra entrada en muchos días, me voy al pueblo con los niños y mis padres. Como allí no tengo balanza no tendré ni idea del peso, así que a final de agosto os diré si me he pasado mucho.

Os tendré controlados a través del móvil, sed buenos y comed muchas ensaladas.

Buen verano, bon estiu!

viernes, 10 de julio de 2015

Haciendo el vago...

Tras un curso más o menos tranquilo y con la gran noticia de la plaza fija en un instituto cerca de casa (para ser Barcelona...) por fin estoy de vacaciones y esta semana he hecho EL VAGO. No me lo puedo creer, aaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh qué bien! También he comido más helado de la cuenta pero no os quiero dar envidia cochina y no hablaré más de eso.

Llevo unos días dedicándome un poquito más a mí y descansando la cabeza, cosa que me hacía falta. Mañana me lo tomaré con calma y el domingo me pondré a ordenar algo, aunque solamente sea un cajón. Tengo unas quince o veinte camisetas viejas o pequeñas, el objetivo de este verano es tirar un mínimo de cuatro, así que las que vea más descoloridas o con alguna mancha de lejía: FUERA. ¿Qué hago con las camisetas que me van pequeñas y están nuevas? ¿Las guardaré por si el año que viene me valen? Vamos a ser realistas, las que me vayan a quedar mal con 60 kg para mi hermana o para cáritas.

Hay que eliminar las cosas inútiles de casa y los pensamientos inútiles de la cabeza.

De vez en cuando va bien hacer un poquito el vago y a mí me ha sentado de maravilla. Eso no quiere decir que haya estado en el sofá mirando la tele, nooooooo. La tele no me gusta demasiado, me hace perder el tiempo y no me aporta gran cosa. Eso sí, sigo dos series: "El juego de Tronos" y "The Big Bang Theory". 

Estos días he tomado café con algunas amigas, he jugado a Ingress, he paseado por el centro, me he cortado el pelo, me he comprado un bañador... en resumen, he hecho cosas SOLA y PARA MÍ. Y esta mañana me he permitido el lujo de estar media hora echada en el sofá mirando el techo, escuchando música y cantando cuando me apetecía. Mi emisora: Rock FM, jajajaja.

Que durmáis muy bien, bona niiiiiiiiiiiiiit!

martes, 7 de julio de 2015

Ingress

¿Os he dicho que juego a Ingress?

Pues sí, estoy a punto de ser una agente de nivel 10. ¿Y qué es lo que hay que hacer para jugar? Tener un pepino de móvil, un poquito de estrategia y calzado cómodo. Porque desde mitad de marzo llevo andados 346 km mientras juego. Es un juego que me ha enganchado mucho y, en parte, es el "culpable" de que no haga bici cuando llego a casa, y es que llego un poco cansada. Con la excusa de que ya he caminado, no subo a la bicicleta. Pero la realidad es que ahora que no trabajo, no estoy tan cansada.

Ya está, se acabó el Ingress. Es que no sé que contaros porque como no hago dieta...

Bueno, me voy a leer un rato y a dormir.

Que perdáis muchos gramos esta noche, yo procuraré no comer ninguna porquería mañana.

domingo, 5 de julio de 2015

El monte atrae mucho... que le vamos a hacer...

¡Qué bonito es el monte! Me siento bien en él pero algún día tendré que bajar con las ovejitas... o no.

Fin de la reflexión.

Normalmente escribo en catalán (excepto en este blog) y la frase del mes sería:

JA L'HEM CAGAT!!

Supongo que adivináis lo que significa: ya la hemos cagado. Y es que este fin de junio ha sido "el destructor de toda dieta o similar". Total, que vuelvo a pesar más de 70 kg y por eso digo que el monte atrae mucho, la cabra tira al monte y a la cabra le gusta mucho zampar. Me ha vuelto a seducir "el lado oscuro de la fuerza" y me he convertido en una Lord (Lady) Sith muy prometedora.

¿Cómo volver al llano y convertirme en la Yedi que llevo dentro? Pues yo creo que lo dejo ya para septiembre o para después de Navidad, oiga. Yo que sé, por ahora no tengo ganas de hacer dieta y punto. Como casi siempre. Eso sí, procuraré volver a los 69 para que no se diga, será fácil ya que en principio se han acabado las celebraciones. Vamos, que espero volver a bajar solo con que coma normal. Ya os contaré.

Bici nada y caminar bastante.

Hoy he vuelto a ir a Cosmocaixa. A mí raramente me veréis de rebajas o en la playa, siempre al revés del mundo. Hemos ido con los niños y se lo han pasado muy, muy bien. Hoy han hecho un taller de científicos muy chulo y claro, la profe de ciencias se lo ha pasado pipa. Me han entrado ganas de explicarles la ley de la palanca y los principios de hidrodinámica pero me he tenido que conformar con que llegasen a conclusiones sencillas. Cuando tengan 12 años se van a enterar de lo pesada y cansina que puede ser su madre. Me he puesto muy contenta cuando a mi hija le ha gustado la pirita, jajajaja.

Como veis, este blog no tiene mucho que ver con dietas pero si alguien busca un consejo de una persona que sabe un poquito sobre el funcionamiento del cuerpo humano, y ese alguien quiere perder peso porque le sobran quilos de verdad (no de esos de... peso 55 kg qué horror, me gustaría pesar 48). Os aconsejo lo siguiente:

Comed de todo y con moderación, comed despacio y saboreando, bebed agua y zumos naturales recién exprimidos. Y sobretodo, sed felices mientras comáis, no hay lugar para sentir ningún tipo de culpa. Una vez al año no hace daño. Es más, yo diría que una vez al mes no hace daño.

Bona nit!

miércoles, 1 de julio de 2015

ATONTÁ PERDIDA

Buenas noches, 

Como leéis, atontá perdida estoy después del fin de curso. Cansada, de mal humor, nerviosa y con ganas de tumbarme a la bartola todo el día..... y de comer guarradas.

Desde el 21 de junio que no escribía nada. Han pasado muchas cosas durante estos días, la mayoría buenas o muy buenas. Casi todos los días celebrando algo, comiendo y bebiendo, esto último con moderación claro. En el bebiendo incluyo los refrescos: demasiada coca cola, fanta, hasta cacaolat!

Y ya no puedo más, estoy haaaaaaaaaaarta de tanto comer y beber cosas que no acostumbro. Pero vuelvo a caer, tropiezo y caigo cada día. Así que me he dicho: "Hoy vuelves a escribir en el blog!!"
Y aquí estoy.

Por el móvil me voy enterando de vuestros comentarios. Os los agradezco mucho, muchísimo.

Y me han nominado para un premio???? A MIIIIIIIIIIII???

¡¡Pero hombre, no me deis más faena, que ya no puedo más!!

Bueno vaaaaaaaaaaa, responderé a las preguntas que me de la gana. No quiero el premio ni lo merezco. Nunca sigo las cadenas de internet y no voy a nominar a nadie, aviso. Pero como me caéis todos muuuuuuuuuuuy bien haré el esfuerzo.

Sigo al blog que me ha nominado, es muy divertido y me encanta, me troncho, es un placer leerlo.
Agradezco al chico del blog "mi vida gorda" el haberme nominado. Gracias compi!
Visitar a los demás blogs... siento ser asocial pero con los que tengo en mi lista ya voy de culo, no tengo tiempo.
Responder preguntas, lista, etc.... a medias. Ahí va.

  1. ¿De qué hablas en tu blog?: de lo primero que me pasa por la cabeza
  2. ¿Qué te hizo crear un blog?: la esperanza, la curiosidad, la inconsciencia.
  3. ¿Qué personalidades famosas sentarías juntas en la cena de tus sueños?: a mí me importan un bledo los famosos, me interesa más la comida que hay en el plato. Si fueran de ciencia ficción molaría más: Gandalf, Aragorn y Galadriel. Me pido al lado de Aragorn. AH!! ¡¡Y el maestro Yoda!!
  4. ¿Cuáles son los tres adjetivos que utilizarías para describirte?: fácil, pero no los voy a decir.
  5. ¿Cuál es el objeto más raro que tienes en tu habitación?: el martillo de geóloga, sin duda. Aunque seguro que el friki de mi marido me supera.
  6. ¿Cuál es el último libro que leíste?: Como adelgazar combinando alimentos de la doctora Teresa Guardiola. No me ha servido de nada por ahora.
  7. ¿Cuál es tu refrán o frase favorita?: colega, lee el nombre del blog
  8. ¿Qué canción elegirías para poner banda sonora a tu vida?: ahora wanted dead or alive de Bon Jovi, mañana ya veremos.
  9. ¿Cuál es tu postre favorito?: TODOS LOS QUE SEAN DULCES, nos han jodido. Cuantas más calorías, mejor. ¡Ah! y si puede ser, hecho en casa.
  10. Tus hobbies: escuchar música, cantar, hacer taichí, salir de excursión, hacer cursos de geología, hacer puzzles.
  11. Un sueño por cumplir: a tí te lo voy a decir!
11 cosas más sobre mí.... 

1. Cada vez me gusta menos el fútbol, estoy a punto de aborrecerlo.
2. No fumo.
3. Odio correr y saltar.
4. No me gusta el olor a pies de los gimnasios.
5. Cuando me gusta un libro miento para poder leerlo con tranquilidad, soy capaz de decir que me encuentro mal para no salir con los amigos y quedarme leyendo.
6. Soy muy poco susceptible.
7. Cada vez necesito menos cosas materiales para vivir. A ver cuando me pasa lo mismo con la comida, joé.
8. Me fijo mucho en los cambios de la naturaleza.
9. Tengo dos caracoles y un aloe vera.
10. Una vez en la montaña se me cruzó una víbora por delante. ¡¡HOSTIA!!
11. Apenas tengo una docena de canas mal contadas.

Otro día os cuento más cosas insustanciales sobre mí, como por ejemplo mi número de zapato.

A dormir ya!

domingo, 21 de junio de 2015

Otro domingo sin conseguir el segundo objetivo

Hola!

Como le he dicho a Jenifer esta mañana, ¡qué rabia me ha dado ver que pesaba lo mismo que la semana pasada!

¿Por qué? Porque si he pesado lo mismo quiere decir que durante la semana había perdido y entre el viernes y el sábado lo recuperé.

Esta semana lo haré mejor, creo. Bueno, ya veremos porque vamos a celebrar el cumple de mi hija tres veces, tenemos la verbena de San Juan y el jueves y viernes comidas de despedida del instituto. Va a ser que dejaremos la dieta para julio, jajaja.

Datos:

Peso = 68,8 kg
IMC = 29

Al menos no he vuelto al 69... BIEN!!

Objetivos para esta semana: dormir más y subir dos veces a la bici.

sábado, 20 de junio de 2015

Muy, muy mal

Vaya dos días llevo de comer guarradas.

Ya lo he dicho: muy mal. Durante la semana como de todo y ceno muy ligero, llegan el viernes y el sábado y galletas, chuches (pocas pero chuches al fin y al cabo), una caña de hojaldre de chocolate, un trocito de pastel de chocolate... ¡¡pero qué hago!!

Encima mañana me toca pesarme. Ya veremos si lo pongo.

Mañana procuraré no picar marranadas. Pili control.

La bici ni tocarla, como no.

Creo que he llegado a lo más alto del estrés de final de curso y ya tengo que ir bajando. Espero controlarme mejor en breve.

Oooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmm

miércoles, 17 de junio de 2015

A corregir!

¡Hola!

Hoy he hecho los últimos exámenes y ahora toca corregir, hacer medias y poner las notas. Después vendrán todos los papeleos de fin de curso y... el traslado. En septiembre empiezo en otro instituto pero antes tendré que ordenar, tirar y traer para casa montones de apuntes, carpetas... ¡¡y mis colecciones de rocas, minerales y fósiles!! Durante los casi 14 años que llevo trabajando donde estoy he acumulado muchísimo material, además, muchas cosas que me ocupaban sitio en casa las iba llevando al instituto, por ejemplo, toooooooodos mis libros y apuntes de tecnología, mecánica y tecnología industrial, o las colecciones de rocas, etc.

Me cambio porque por fin me han dado una plaza definitiva, y he tenido la suerte de que además está más cerca de mi casa. ¡¡Solo a 4 km!! Estoy pensando en probar de ir en bici... ya veremos... porque a las siete y cuarto de la mañana no sé como tendré el cuerpo para hacer 4 km en bici.

La verdad es que estoy muy ilusionada por ver como me irá en el nuevo centro y, por otro lado, sé que echaré de menos el antiguo y, sobretodo, a mis antiguos compañeros. Pero ¿qué le vamos a hacer? muchos se han ido porque se han jubilado y otros, como yo, porque les han dado plaza definitiva en otro instituto. Creo que me irá bien el cambio. De buenas a primeras, ya me han ofrecido dar mi asignatura favorita, Ciencias de la Tierra. Para una geóloga es lo más mejor del mundo mundial.

La dieta va más o menos bien, peeeeeeeeero con tanto ajetreo vuelvo a estar estreñida y hoy tengo la barriga dura como una piedra. Vamos, que me parece a mí que lo de pesar 68 sin decimales el domingo va a ser que no.

Otro tema muy diferente, se acabó la quinta temporada de "El juego de tronos". BRUTAL. ESTHER NO VEAS LA SERIE PORQUE TE VAS A QUEDAR A CUADROS. En serio, quien no se haya leído el quinto libro y esté en ello, que se espere a acabar el libro.

Bien, voy a corregir exámenes. Mañana más.

¡Bona nit!

domingo, 14 de junio de 2015

Domingo y bajando

Hola!

Esta semana se han notado las dos tardes con fiebre y las anteriores noches comiendo ligero. He perdido 900 g, todo un éxito para mí. Por cierto, estoy mucho mejor.

Peso = 68,7 kg
IMC = 28,9

¡¡Bien!! ¡¡Por fin he llegado al IMC de 28 y pico!! Y por fin he bajado de 69!

Ya lo había visto otros días pero cuando llegaba el domingo y me pesaba, subía lo justo para fastidiarlo, jajaja.

A ver esta semana como me va. Si lo hago como la que hoy acaba supongo que bajaré un poquito. Ya sé que no llegaré a los 64 kg que me planteé hace un mes y medio pero si bajo un par de quilos o tres, no veas tú que bien.

Estoy a punto de llegar a mi segundo objetivo, llegar a 68 kg sin decimales. Lo voy a conseguir.

Mi marido me dice que visualice el 65 para este mes de julio. Por ahora me ayuda y se ha comido él las sobras del pastel de chocolate con nueces y más chocolate, los niños le han ayudado también. Yo solo probé un trozo ayer. Está de muerte, es una bomba. 

Y es que ayer tuvimos fiesta de cumple en el parque, celebramos los cumples de tres niños de la clase del pequeño y, como siempre, había comida para el doble de gente de los que éramos. Yo hice el pastel de chocolate con nueces y otra madre compró otro pastel más ligero de los que hacen para las guarderías. Comimos tortilla, empanadas varias, pizza, pan con tomate, queso, fuet... Yo me abstuve de patatas, ganchitos, etc y de el mogollón de crusanes de todas las variedades habidas y por haber. Por suerte, como había tanto de todo no hicimos pan con nocilla porque la que traía la nocilla llegó tarde que si no.... Lo importante es que los niños se lo pasaron muy bien y estuvieron muy contentos de jugar todos por allí.

Ah! El lunes vi a una amiga que no veía desde antes de navidad y me dijo que estaba más delgada. ¿Se me debe notar el quilo largo menos? Quizá sea la ropa de verano... Total, que me dio una pequeña alegría.

Ojalá este verano cuando vaya al pueblo y me vea mi madre después de unas semanas me diga: "tú has perdido". Lo malo será con con mi madre cocinando volveré a Barcelona y me dirán "tú has ganado".

Ah! Hoy he hecho 3,5 km en la bici, algo es algo.

Buenas noches