Advertencia: no soy un ejemplo a seguir si quieres perder peso rápidamente. Me gusta ir sin prisas y con pausas.

lunes, 31 de agosto de 2015

Pinchazooooooo!!!!

Uf, hoy no me ha sido posible acabar la media hora de bici, pinchazo.

Nooooooo, no es que mi estática tenga ruedas, es que por cosas de familia he tenido que bajarme cuando solo había hecho 3 km y ahora mismo el niño está durmiendo en la habitación donde está la bicicleta y no le quiero despertar.

De todas maneras mañana procuraré hacer más minutos para compensar, aunque creo que voy a tener el día más complicado que hoy, aaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyyyy. Al menos media hora porfi, porfi, dejadme media hora para mi biciiiiiiiiiiiiiiiiiii.

Por lo demás bien, he cenado algo de más pero mañana lo compenso. Muchas cosas quiero hacer mañana...

Es posible que, como tengo tantas cosas que hacer, no pueda escribir mañana. Pasado os cuento que tal en el nuevo instituto, aunque el primer día suele ser poco productivo.

Voy a chafardearos un ratito.

Hasta pronto MUAAAAAAAAAAA

Sigo con la bici

Hola!!

Hoy 7 km en media hora, no está mal.

También me he pesado y estoy contenta porque he bajado. Peso 70,7 kg a primera hora y en ayunas.

Ya estoy más cerca de mi primer objetivo, bajar de 70 kg. Espero conseguirlo para el domingo que viene. A ver si vuelvo pronto a los casi 69 kg de mayo, luego a seguir sin prisas y espero que sin pausas.

Bona nit!

sábado, 29 de agosto de 2015

I'M BACK

Como dijo Terminator..... I'm back, he vuelto, he tornat.

El pueblo y el Pirineo muy bien, genial, para repetirlo muchas veces. Levantarte, abrir la cortina y ver las montañas iluminarse con el sol de primera hora es brutal. El silencio, la temperatura al abrir la ventana, una maravilla. Además, todos lo hemos pasado bien y no hemos tenido contratiempos aparte de algún mareo en el coche (que siempre los hay).

Todavía estamos de vacaciones y anteayer fuimos a Montserrat. Me gusta mucho ver el monasterio, sus alrededores y, sobretodo, hacer una excursión por la montaña. Fuimos con los niños hasta la cruz (unos 25 minutos de subida y algo menos de bajada). Ya sueño con el día en que tengan las piernas largas y puedan subir al punto más alto, Sant Geroni. Espero poder subir todavía dentro de unos años, haré todo lo posible para estar en mejor forma y con menos quilos.

Os preguntareis con cuantos quilos he vuelto, pues más o menos como me fui. Pensad que engordé un par de quilos antes de marcharme más un poco más... estoy más o menos en 71,5 kg. He empezado a portarme bien desde el mismo día 25 por la noche, más por estar medio empachada de tanta comida de hotel y restaurantes que por otra cosa. Necesito una pequeña limpieza de todo el tubo digestivo.

Mañana domingo me pesaré y lo pondré en la lista. Mi primer objetivo será bajar de los 70 kg por enésima vez. Después hasta 65 kg antes de Navidad. ¿Lo conseguiré? Tiempo al tiempo. 

Para mí el año empieza el 1 de septiembre (muchos profes y maestros pensamos así), estoy llena de buenos propósitos para este nuevo curso y uno es perder los 15 kg que he ganado en esta nueva vida como mamá. El otro es disfrutar de mi trabajo en un centro que nuevo. Espero conseguir las dos cosas.

He empezado el reto de la bici estática, haré media hora diaria como mínimo hasta el día 25 de septiembre. Empecé el miércoles 26 y llevo 32 km. Voy a una media de 15 km/h según mi bici. Cuando esté más en forma haré algunos sprints y frenaré la bici durante unos minutos. No apunto las calorías porque las que pone en la bicicleta son el doble de lo que debería, por lo menos. Yo creo que lo calcula a una velocidad y esfuerzo mucho más grandes.

Para acabar, quiero agradeceros todos los premios que me habéis dado este verano. Creo que perdí la cuenta, disculpadme. Para que podáis chafardear un poco más de mí, os diré cinco cosas que me gustan y cinco que no. Allá voy:

Cosas que me gustan:
Caminar
Levantarme la primera en casa y empezar el día con calma
El silencio
Tomar el sol en invierno
El olor a menta

Cosas que no me gustan:
Cuando la gente hace ruidos al comer o con la garganta, el típico carraspeo continuo me pone histérica. También cuando alguien se sorbe los mocos, aaaaaaaaaajjjjjjjjjjjjjjjj
La mayoría de programas de la tele
Las personas negativas y quejosas
Vestir toda del mismo color
La violencia, ya sea con las personas o con los animales, verbal o física.

¡¡SALUD!!

jueves, 20 de agosto de 2015

Tocando el Aneto

Jóvenes, estoy en el pueblo más alto de Aragón, Cerler, 1500 y pico metros de altitud. Esto es maravilloso.
La montaña me activa, me da energía, paz y algo de añoranza. Recuerdo tantas excursiones por el Pirineo catalán y aragonés. Primero con mis padres y en la facultad con mis compañeros y profesores.
La cabra tira al monte y yo lo necesito, lo añoro, lo adoro.
Mañana haremos una pequeña excursión de unas dos horas, a ver como les va a los niños, espero no tener que volver antes de hora.
Tema helados bien, las galletas no porque esta semana comí 6 de más.
Veo que los bicicleteros lo llevais bien, así me gusta! Pedalead como si os persiguiera un toro, o la suegra con su guiso más horrible...
Yo estaré unos días por aquí, sin bici pero disfrutando a tope.
Nos leemos a la vuelta, os sigo.
Petons!!

lunes, 10 de agosto de 2015

Adiós galletas, que os vaya bien

Buen viaje galletas, goodbye, bon vent, a prendre pel sac!
Lo he conseguido, esta semana he comido una galleta cada dos días, además, no ha pasado por mi faringe ningún helado.
Sigo en el pueblo y no cocino yo, ese es el truco. Al comer lo que me ponen (que no es poco) no pico nada más, no tengo ansiedad y me controlo muy bien.
Si fuera milloraria tendría cocinera, jajaja. Y gente que limpiara, masajista, piscina privada...
Pero como lo mío es trabajar, me va a tocar pencar en cuanto vuelva a Barcelona. No quierooooo, buaaaaaaahhhhh.
Y también me va a tocar adelgazar, bajar de los 70 kg será lo primero y después 5 kg más. Alicia dice que hay que perder entre el 5 y el 15 % del peso y mantenerse un tiempo. Cuando me pese haré cálculos, supongo que tendría que perder entre 4 y 11 kg más o menos. No es mucho, tengo que mentalizarme porque no puedo subir más, no quiero ser obesa.
Hasta que no vaya de hotel seguiré con lo de las galletas y los helados.
Os sigo, que la fuerza os acompañe.
Ooooooommmmm