Advertencia: no soy un ejemplo a seguir si quieres perder peso rápidamente. Me gusta ir sin prisas y con pausas.

lunes, 26 de octubre de 2015

No tengo ni idea de lo que peso.

Hola!

Cómo están ustedes?

Yo bien, algo más tranquila porque me estoy poniendo al día de trabajo.

Pero a lo que iba, del tema peso y dieta nada de nada. Hace dos domingos que no me peso y no tengo ni idea de si habré engordado o no, espero que no. Adelgazar imposible, como de todo y en cantidad.

Hoy me he comprado una camiseta y ha vuelto a ser de la talla XL, es completa, nada que ver con las XL de las tiendas para niñas.

A ver si un día vuelvo a mi talla L de camiseta y a mi 42 de pantalón.

También me he comprado unos zapatos, al menos ahí mantengo el número.

Hasta pronto, sed felices!!

jueves, 22 de octubre de 2015

Hola, hola!!

Que tal?
Con el móvil os deseo que sigais así de bien semanas y meses. Yo, por ahora, me doy un descanso de pensar en dejar el vicio porque tengo muchas cosas que hacer y poco tiempo.
Intentaré no pasarme con los dulces.
Buenas noches compis!! MUUUUAAAA

Ah! Bajé medio kg entre pastel y pastel. El domingo pesaba 71 kg exactos.

viernes, 16 de octubre de 2015

16 de octubre

Hola!

Ya estamos a viernes, casi a sábado y aún es hora de que empiece una dieta. No pasa nada, tampoco me he pasado hoy así que cuenta como día BIEN.

Mañana intentaré tomar cosas ligeras.

Ah! Es posible que tenga que dejar de escribir durante unos días porque no tendré internet en casa. Escribiré al menos una vez por semana con el móvil. Espero deciros que muchos días he comido LIGERO.

Clasificación Pilariana:

LIGERO: menos de 2000 kcal (es aproximado)
BIEN: entre 2000 y 2500 kcal
DEMASIADO: más de 2500 kcal

En realidad no cuento las calorías con exactitud. Aunque sea de ciencias, no tengo ganas de ponerme a hacer cálculos. Lo hago más o menos a ojo y me sirve para ir viendo (y reflexionando) lo que como, si me paso o no.

Por cierto, ¿por qué seguimos comiendo cuando ya estamos llenos? El cerebro tarda un buen rato (mínimo 20 minutos) en darse cuenta de que estamos saciados. Conclusión: hay que comer despacio para que el cerebro tenga tiempo de enviar la señal del "para ya Pili, que vas a reventar".

Buenas noches y buen fin de semana.

jueves, 15 de octubre de 2015

¡¡GRACIAS!!

Hoy he tenido un día estupendo. Solo una vez en la vida se cumplen 44 años y he tenido la suerte de hacerlo con SALUD, una FAMILIA y unos AMIGOS que me quieren y encima con plaza fija en un instituto de los mejores en los que he trabajado.

Ayer, acostada en la cama, antes de apagar la luz, tuve una conversación en voz alta conmigo. ¿Cuántos ratos estamos en calma con nuestro YO? Pocos.

Me dije cosas bonitas y también me reñí un pelín por haber comido patatas fritas después de cenar. Mi ser responsable, atento y cariñoso (mi lado mamá) riñó a mi ser travieso, la niña que llevo dentro. Me pregunté por qué una mujer madura, inteligente, buena y responsable hace esas cosas todavía. ¿Qué otras vías de escape al cansancio y al estrés puedo encontrar? FÁCIL: hacer más cosas que me gustan que no sea comer diez galletas (por ejemplo), dormir más, meditar un minuto.

A mi edad tengo que dar ejemplo, por mis hijos y por mí.

Mil veces volveré a comer fuera de horario y a escondidas, y mil veces me perdonaré. Hasta que esas 1000 pasen a ser 500 y luego solo sean 100, 50, 20, 5....

Otra cosa, ayer también me dije que no debía ir a dormir tarde que luego toca madrugar.

Buenas noches y muchas gracias a todas las que me habéis felicitado o me vayan a felicitar por mis 44 primaveras.

miércoles, 14 de octubre de 2015

¡¡Saludos Amelia!!

Con este título quiero saludar a mi colegui y autora de uno de los primeros blogs que empecé a leer hace más de un año y medio: AMELIA, nuestro patito preferido. 

Un saludo de la cabra más chalada de la blogosfera.

El resto debéis estar ocupadas, resfriadas o de descanso blogueril porque estamos un poquito parados/as.

Pues bien, hoy he tenido un día bastante bueno y he comido normal, como debe ser. En breve vuelvo a la carga.

PREPARAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSSS

Tengo que bajar los 15 kg de aquí a final de junio. Este curso sí que sí. Todo va a ir muy bien y me voy a volver a poner mi vestido verrrrrrrrrrrrrrrdeeeeeeeeeeeee. Y los pantalones cortos de ir a la montaña y las camisetas de la talla L. Y todo me irá ancho ¡qué gustazo oiga!

Bona nit, buenas noches!!

martes, 13 de octubre de 2015

De celebración...

En celebración y tiro porque me toca.

Sí estoy yo, más feliz que unas pascuas con tanto santo y cumpleaños... y tanto dulce.

Hoy hemos acabado las sobras del pastel helado de ayer (todavía nos queda tarta de queso que hice yo, con estas manitas). Hemos acabado con el paté de pato, los berberechos que sobraron, las cortezas de churrería, los canelones de la abuela (mmmmmmmmmmm, mente en blanco, mmmmmm, mama qué buenos estaban los canelones, mmmmmmmmmmm), macarrones que sobraron del sábado y olivas.

Debo pesar 200 kg ya, en sentido figurado, no quiero ofender a nadie, pero estoy que reviento. Por la noche la cena ha sido medio ligera, pero tampoco..... vamos, que se me ha ido la mano con el queso. 

Mañana le daré un descanso al body y el jueves otra vez pastel. Como veis, no perdono ni una.

El viernes estaré tan hiperhartadecomé que igual hasta me vuelvo vegetariana. Por un día. No te pases Pili, que no te lo crees ni tú.

Buenas noches, bona nit!

¡¡Ostras!! ¡¡Si el viernes como fuera!! 

Bueno, al menos mañana intentaré no pasarme, no picar y todo eso que hay que hacer y no me sale.

lunes, 12 de octubre de 2015

Toda la semana entre BIEN y DEMASIADO

Hola!

Esta semana he seguido regular con la garganta y con mucha tos, en ocasiones he tenido que dejar de explicar en clase porque no podía hablar. Muchos días he ido muy pronto a la cama y no he tenido ningunas ganas de escribir ¿para qué? ¿para deciros que me había comido una caña de chocolate? Y es que, como he dicho muchas veces, cuando estoy cansada como demasiado. Y esta semana he estado muy cansada, agotada. La tos no me ha dejado dormir bien y el ritmo de vida que llevo no me permite mucho descanso hasta que los niños duermen. Por suerte se duermen pronto y he podido ir tempranito a la cama.

Hoy ha sido mi santo y hemos comido en casa. He acabado medio empachada, jeje, como todos los días del Pilar. Mañana lo celebraré con los compis del instituto y el jueves es mi cumpleaños y también volveré a comer pastel... y todo lo que no es pastel, que también engorda. Vamos, que intentaré compensar con las cenas porque sino voy a ponerme como un botijo en cuatro días. ¡Y ya llevo 1 kg más en lo que llevo de mes!

Prometo intentarlo de nuevo con muchas fuerzas el viernes. Quiero bajar un total de 15 kg este curso, ese es mi objetivo y ahora me faltan 14,5 kg para conseguirlo.

Besos y hasta pronto!!

miércoles, 7 de octubre de 2015

De viernes a domingo DEMASIADO...

De viernes a domingo DEMASIADO... lunes BIEN y martes DEMASIADO.

Como podéis ver, la cosa no tira. Lo malo es que he perdido la actitud y la actitud lo es todo.

Ya os dije... QUE DURE y no ha durado. A ver si vuelvo a cuidarme mejor a partir de esta noche mismo.

En cuanto a salud, estoy bastante resfriada y muy cansada. Cuando estoy cansada como demasiado.

Cosas buenas, buenísimas, fantásticas y maravillosas que me han pasado estos días: disfrutar de la familia y EL CONCIERTO DE U2. Uno de mis sueños se ha hecho realidad: poder ir a un concierto de U2. Llevaba unos 30 años soñando con ello, nunca antes había podido ir a ninguno (y eso que han venido a Barcelona en todas sus giras). O no conseguía entrada, o tenía un examen de final de curso importantísimo, o no tenía dinero (esto último me pasaba en los años noventa). 

Me lo pasé en grande, la música sonó muy bien y los tíos están en bastante buena forma, además, la puesta en escena y todo el espectáculo es brutal. Lo único que faltó fue que me sacaran al escenario a cantar con Bono, jajajjaa, en serio, no hubiese quedado mal, jajajaja. Pues no llevo años yo cantando sus canciones a grito pelao cuando no hay nadie en casa.

Bici nada, andar poco. No hay ganas. Me pesé el domingo y solo había ganado 200 g, lo tomaré como una semana con resultado positivo pero sin pasarse.

A ver si mañana os puedo dar buenas noticias y os digo que vuelvo a estar concienciada. Por ahora, me conformo con no tener tanta tos.

Que la fuerza os acompañe.

I WILL FOLLOW!!!

jueves, 1 de octubre de 2015

Miércoles BIEN, jueves LIGERO casi BIEN

Recuerdo que BIEN es comer de todo y sin pasarse, en mi caso sería no llegar a las 2500 kcal.

Algunas pensareis que más de 2000 kcal no es BIEN, sino DEMASIADO. Para mí no, tengo comprobado que cuando como durante días una media de 2000 o más, sin pasarme de 2500 kcal, no engordo. 

Cada cual tiene su metabolismo y hace el ejercicio que hace. Mi trabajo es moderadamente activo, pensad que vigilo dos días a la semana un patio que está en la terraza y subo cuatro pisos. Para ir a dar algunas clases subo dos pisos y luego no me siento en toda la hora. Por el metro subo y bajo escaleras y en mi casa también. Para ir a buscar a los niños al cole ando 1,5 km entre ir y volver. Cuando vuelvo andando del trabajo son casi 4 km. Nunca cojo el coche. Vamos, que no paro.

Ayer miércoles comí BIEN, lo ideal para el mantenimiento y hoy he comido LIGERO a excepción del "second breakfast" del cual, como buena hobbit que soy, no me gusta prescindir. De todos modos, he compensado con el resto del día.

Estos días no me he pesado, a ver que marca la balanza el domingo. Hoy no me he sentido tan ligera como el martes, quizá sea porque el mini-resfriado y los exámenes que he corregido han hecho que esté más quieta.

Está lloviendo en Barcelona y se hace tarde.

Bona nit!!