Advertencia: no soy un ejemplo a seguir si quieres perder peso rápidamente. Me gusta ir sin prisas y con pausas.

martes, 28 de junio de 2016

Soy un globo, pfffffffffffffffffffffff

¡¡Hola a todas y a todos!!

Soy como un globo, no porque tenga mucho gas dentro sinó por la forma. Estoy redonda, redonda.

Madre mía, el verano ha llegado y las camisetas de tirantes dejan ver unos brazacos que no reconozco. De verdad, me miro al espejo y alucino viendo cómo me he puesto. ¡¡Qué bestia!! 

Sé que tengo que perder peso y no hago más que picar a deshoras. Al menos la racha de comer por la noche se acabó el día que escribí la última entrada. de algo tiene que servir el blog, ¿verdad?

El 3 de junio de hace dos años empecé este blog, pesaba 71,1 kg que en aquellos días me parecían una barbaridad. Bien, este año 2016 he pasado algo los 73 kg, sin embargo, el blog me ha servido durante meses para bajar un poquito y mantenerme. Sé que no he sido regular escribiendo y que me he descuidado algo estos últimos meses, mis circunstancias personales han afectado a mi estado de ánimo y, de rebote, a mi peso.

Pero todo no va a ser negativo, como dice Amelia, hemos hecho un grupo muy chulo de gente que día a día lucha por estar mejor, cada uno a nuestro ritmo, cada cual con sus caídas y sus "levantás". ¡¡¡Somos unos amores!!!

Bien, creo que ya es hora de levantarme, de quitarme el vicio de encima, de no perder el control. Estoy a punto de tener vacaciones, tengo menos trabajo, el pie está casi perfecto y tengo una bicicleta estática muerta de risa desde ... Navidad?

Peso del domingo pasado = 72,1 kg (con 1 kg menos ya no seré obesa, ¡¡¡vamos Pili!!!)

Procuraré escribir al menos dos días a la semana.

Besosssssss

domingo, 19 de junio de 2016

Comiendo a las 10 de la noche o más

Pues eso me ha dado por hacer estos dos últimos días. ¿Será posible?

Vamos, como una regadera estoy. 

Esta semana tengo comida de trabajo, aperitivo de final de curso, cumpleaños de la niña, Sant Joan, VALE, seguro que engordo por eso se han acabado las tonterías de comer después de cenar. A quien se le ocurre... nada, ya está pasado, se acabó, FIN.

La rehabilitación del pie está dando resultado, en breve voy a poder andar más, jejejeeeeeeee. Cuidado zapatos míos que vengo.....

Un besote muy grande.

miércoles, 15 de junio de 2016

Otra semana más

Hola!

Telegrama para mis compis:

La fascitis parece que mejora (no lo digamos muy alto).
He vuelto a engordar un quilo, ya lo perderé.
Se acaba el curso. ¡¡BIEN!!

Tengo mucho sueño, buenas noches.

Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

¡AH! ¡¡Los estiramientos!!

miércoles, 8 de junio de 2016

¡¡Hola, hola!!

Rápidamente paso a contaros como va mi peso. Esta mañana la báscula me ha dado una pequeña alegría y ya me estoy acercando al límite (por arriba) del sobrepeso. Estoy a puntito de abandonar la obesidad y espero que dure, jeje.

Peso = 71.3 kg
IMC = 30.06

Con 200 g menos ya tendré un IMC<30 y dejaré de ser obesa. Ya sé que 200 g arriba o abajo es un vaso de agua más o menos, o sea, una chorrada como una casa, pero me hace ilusión perderlos.

Resumiendo, en poco más de dos semanas he perdido 2 kg, PERFECTO. La última semana he perdido unos 800 g, PERFECTO. Espero seguir así de.... PERFECTA, jeje.

Sobre todo lo demás, más vale no hablar. AAAAAAAAAAAAHHHHHHHHH, se me olvidaba.

Diagnóstico del traumatólogo; fascitis plantar.
¿Qué debo hacer? Frío, estiramientos y diez sesiones de rehabilitación, ya llevo dos. Y por supuesto, no andar tanto. Lo malo es que hace tres días que no bajo de los 7,5 km (ayer más de 10 km), procuraré no pasarme pero es que eso lo camino sin salir expresamente a andar. 

Muchos ánimos a todas y todos los que seguís en el camino.

Bona nit!!