1 de octubre

Durante el mes de septiembre no he bajado peso.

Durante el mes de septiembre he vuelto a hacer pesas, sentadillas y a andar casi todos los días. Dice mi amiga Alicia que habré ganado 1 kg de músculo, me hizo ilusión que me lo dijera y lo escribo aquí.

Una de cal y otra de arena.

Repaso de los objetivos que me puse el 10 de septiembre:

1. Llegar a los 15000 pasos de lunes a jueves y al menos los 10000 el sábado y domingo. No cumplo lo del sábado y domingo, me tengo que quedar en casa para trabajar porque entre semana no tengo tiempo/ganas de corregir o de hacer los tropecientos documentos que tenemos que revisar/volver a empezar de nuevo cada inicio de curso.

2. Volver a hacer pesas y sentadillas 2 o 3 veces a la semana: me voy a poner en el móvil un recordatorio para hacerlas los martes, jueves y sábado. Bastante bien, la verdad. Solo me lo he saltado un día.

3. Apuntar lo que como durante la semana que viene para analizar qué estoy haciendo mal y la semana siguiente reducir dulces, sal y procesados. No lo hago, sé que me ayudaría a ver todo lo "mierdoso" que se va colando durante el día. A ver si este mes me lo tomo más en serio.

4. Pesarme una vez a la semana para ver mi evolución. Medir la cintura y cadera si me acuerdo. Me he pesado y me he desesperado ppppfffffffffffffffff. También he medido mi cintura y cadera y pppffffffffff.

5. Escribir al menos una vez a la semana en este blog. Me salté la semana pasada porque, je, je, je, trabajé, trabajé y trabajé el sábado y domingo.

Ya que he acabado con esto, voy a corregir un poco. Hasta la próxima.