Hola,
Peso = 78,1 kg
IMC = 32,9
Voy bajando poquito a poco, naaaaaaa, 200 g en una semana. La verdad es que no lo he hecho demasiado bien como podéis leer en la entrada anterior, me pirra el dulce.
Tampoco he hecho tanto ejercicio como suelo hacer, me he encontrado un pelín mal y he preferido descansar para ir tirando en condiciones en el día a día.
Esta semana que viene intentaré lo de los 2 días bici, 3 días haciendo ejercicios de fuerza y los 10 minutos de trote en el sitio diarios. También me vuelvo a comprometer a tomar solamente 2 dulces a la semana.
Nos leemos.
¡Feliz semana!
Yo también he perdido algo, esto de escribirlo en el blog igual sí que ayuda... je je je
ResponderEliminarÁnimos y a por más...
Acabo de pasar por tu blog. Oleeeeeee, medio kg está muy bien.
EliminarYo voy regular, pffff.