Vamos bien

Hola,

Antes de las fiestas me propuse dos retos, el primero asequible y el segundo más difícil, al menos para mí. 

Me propuse llegar a 200 km en la bici estática, de media debía hacer un poco más de 11 km diarios. Lo conseguí, hice 206 km a pesar de que pillé un buen resfriado y no subí a la bici durante 3 días. Todavía sigo tosiendo.

El segundo reto a priori era más difícil porque se trataba de no subir peso durante las vacaciones. Normalmente subo un par de kg en navidades. Puede que por la bici o por el trancazo, o por las dos cosas, no he subido ni he bajado. Peso 78,8 kg. La verdad es que estoy más o menos así desde final de agosto.

Reto de la semana pasada cumplido, he dejado el café (con su correspondiente azucarillo).

Reto de esta semana cumplido, he dejado el pan blanco.

He empezado con dos cosas fáciles y espero mantenerlas muchos años.

Reto de la semana que viene, comer 3 frutas al día. Este me puede costar un poco porque se me olvida coger la fruta para llevarla al trabajo, así que tendré que ponerme un aviso en el móvil o una alarma. 

Hasta la próxima,

La cabra.