Han comenzado los juegos del hambre (de azúcares y otras mierdas).
Hoy lo he llevado muy bien. Me he pesado hace media hora y estoy en:
m = 80,3 kg
% grasa = 42,2 %
músculo = 44,1 kg
Objetivo: bajar de peso y el % de grasa, mantener el músculo (muy importante)
Hasta luego!
No hay comentarios:
Publicar un comentario